Τρέχουσα ώρα στην πόλη Ναϊρόμπι

,

--

Το ημερήσιο πρόγραμμα ενός ανθρώπου που ζει στην Κένυα

Το πρόγραμμα των υπαλλήλων στην Κένυα σε καθημερινές ημέρες

Ώρα (τοπική ώρα)	Δράση
5:30〜6:30	Ξυπνάει, ετοιμάζεται και τρώει ένα ελαφρύ πρωινό για να προετοιμαστεί για την εργασία.
6:30〜7:30	Μετακίνηση προς την εργασία. Πολλοί φεύγουν νωρίς για να αποφύγουν την κίνηση στις αστικές περιοχές.
8:00〜12:00	Πρωινές εργασίες. Εκτελούνται καθήκοντα που απαιτούν συγκέντρωση, όπως συναντήσεις και σύνταξη αναφορών.
12:00〜13:00	Διάλειμμα για μεσημεριανό. Τρώνε ουγκάλι και κοτόπουλο σε εστιατόρια της εταιρίας ή κοντά.
13:00〜17:00	Απογευματινές εργασίες. Εκτελούνται εργασίες όπως εξυπηρέτηση πελατών και επεξεργασία εγγράφων.
17:00〜18:30	Αποχώρηση και επιστροφή στο σπίτι. Τείνουν να μετακινούνται νωρίς για να αποφύγουν την κίνηση.
19:00〜20:00	Δείπνο με την οικογένεια. Χαλαρές στιγμές μοιράσματος καθημερινών θεμάτων.
20:00〜22:00	Παρακολούθηση τηλεόρασης, ανάγνωση, θρησκευτικές δραστηριότητες και προσωπικός χρόνος.
22:00〜23:00	Μπάνιο και προετοιμασία για ύπνο, πηγαίνει για ύπνο προετοιμάζοντας την επόμενη ημέρα.

Το πρόγραμμα των μαθητών στην Κένυα σε καθημερινές ημέρες

Ώρα (τοπική ώρα)	Δράση
5:30〜6:30	Ξυπνάει, ντύνεται με στολή και προετοιμάζεται για το σχολείο τρώγοντας πρωινό.
6:30〜7:30	Πηγαίνει στο σχολείο με τα πόδια ή με το σχολικό λεωφορείο. Υπάρχει και κυκλοφοριακή συμφόρηση στις αστικές περιοχές.
7:30〜12:00	Πρωινά μαθήματα. Χρόνος για να μάθουν βασικά subject, όπως αγγλικά, μαθηματικά και φυσική.
12:00〜13:00	Μεσημεριανό. Τρώνε το μπιφτέκι που έφεραν από το σπίτι ή το γεύμα που παρέχεται από το σχολείο.
13:00〜15:30	Απογευματινά μαθήματα. Διδάσκονται γυμναστική, κοινωνικές επιστήμες και θρησκευτική εκπαίδευση.
15:30〜17:00	Δραστηριότητες συλλόγων και φροντιστήρια. Πολλοί μαθητές συμμετέχουν σε αθλητικά ή πολιτιστικά κλαμπ.
17:00〜18:30	Επιστροφή στο σπίτι. Επιστρέφουν στο σπίτι μαζί με άλλα παιδιά της γειτονιάς, ή μπορεί να τους συνοδεύσουν.
18:30〜20:00	Δείπνο και διάλειμμα. Χαλαρές στιγμές με την οικογένεια.
20:00〜21:30	Καθήκοντα και ανάγνωση. Αφιερωμένος χρόνος για μελέτη πριν από τα μαθήματα της επόμενης ημέρας.
21:30〜22:30	Μπάνιο και προετοιμασία για ύπνο. Πολλοί μαθητές πηγαίνουν για ύπνο γύρω στις 22:00.