Τρέχουσα ώρα στην πόλη bafatá
,
--
Το καθημερινό πρόγραμμα ενός ανθρώπου που ζει στη Γουινέα-Μπισάου
Το πρόγραμμα ενός υπαλλήλου στη Γουινέα-Μπισάου κατά τη διάρκεια της εβδομάδας
| Ώρα (τοπική ώρα) | Δράση |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | Ξύπνημα και προετοιμασία για το πρωί. Ελέγχει το πρόγραμμα της ημέρας ενώ τρώει ένα ελαφρύ πρωινό. |
| 7:00〜8:00 | Μετακίνηση προς το χώρο εργασίας. Η χρήση δημόσιων συγκοινωνιών ή το περπάτημα είναι κοινά. |
| 8:00〜12:00 | Πρωινά καθήκοντα. Οργάνωση εγγράφων, εξυπηρέτηση πελατών, συναντήσεις κλπ. |
| 12:00〜13:30 | Μεσημεριανό διάλειμμα. Πολλοί επιστρέφουν στο σπίτι και τρώνε με την οικογένεια. |
| 13:30〜17:00 | Απογευματινά καθήκοντα. Ώρα συγκέντρωσης για επισκέψεις και εργασίες. |
| 17:00〜18:00 | Προετοιμασία και επιστροφή στο σπίτι. Συχνά σταματούν στην αγορά για ψώνια για το βραδινό γεύμα. |
| 18:00〜20:00 | Δείπνο και χρόνος με την οικογένεια. Συχνά περνούν χρόνο βλέποντας τηλεόραση. |
| 20:00〜22:00 | Χρόνος για χόμπι ή ήσυχες στιγμές. Χρόνος χαλάρωσης με διάβασμα ή ραδιόφωνο. |
| 22:00〜23:00 | Προετοιμασία για ύπνο. Ετοιμάζει τα πάντα για την επόμενη μέρα και ετοιμάζεται να κοιμηθεί. |
Το πρόγραμμα ενός μαθητή στη Γουινέα-Μπισάου κατά τη διάρκεια της εβδομάδας
| Ώρα (τοπική ώρα) | Δράση |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | Ξύπνημα, αλλαγή σε στολή, πρωινό και προετοιμασία για το σχολείο. |
| 7:30〜8:00 | Μετακίνηση προς το σχολείο. Συνήθως πηγαίνουν περπατώντας ή με δημόσιες συγκοινωνίες. |
| 8:00〜12:30 | Μαθήματα. Έμφαση στην εκμάθηση βασικών μαθημάτων. Η μορφή των μαθημάτων είναι σχετικά ελεύθερη. |
| 12:30〜14:00 | Μεσημεριανό και διάλειμμα. Τρώνε το κολατσιό τους ή επιστρέφουν σπίτι. |
| 14:00〜16:00 | Απογευματινά μαθήματα ή αυτοδιδακτική. Μπορεί να διεξάγονται γυμναστική ή εργαστηριακά μαθήματα. |
| 16:00〜17:00 | Επιστροφή στο σπίτι. Συχνά βοηθούν την οικογένεια ή κάνουν τα μαθήματά τους. |
| 17:00〜19:00 | Χρόνος για μαθήματα και διάβασμα. Μπορεί να βλέπουν τηλεόραση ή να παίζουν με φίλους στη γειτονιά. |
| 19:00〜20:00 | Δείπνο και χρόνος με την οικογένεια. Σημαντική η συζήτηση στο σπίτι. |
| 20:00〜22:00 | Προετοιμασία για ύπνο. Ελέγχουν τα πράγματα τους για την επόμενη μέρα και προετοιμάζονται για ύπνο. |
| 22:00〜23:00 | Ύπνος. Οι ημέρες με σχολείο απαιτούν συνήθως νωρίς ύπνο. |