Aktuelle Uhrzeit in Usbekistan

Der Tagesablauf einer Person, die in Usbekistan lebt

Zeitspanne (Ortszeit)	Handlung
6:00–7:00	Aufstehen, Körperpflege und Frühstück mit Naan und Chai.
7:00–8:00	Zur Arbeit gehen, entweder zu Fuß oder mit dem Bus. In der Stadt gibt es Staus, aber die Fortbewegung ist relativ reibungslos.
8:00–12:00	Morgenschichten. Diese Zeit ist geprägt von der Erstellung von Dokumenten, Kundenkontakt und Meetings.
12:00–13:00	Mittagessen. Lokale Gerichte wie Plov und Schaschlik in der Nähe des Arbeitsplatzes genießen.
13:00–17:00	Nachmittagsarbeiten. Zeit für Kundenbesuche, Büroarbeit und ruhige interne Aufgaben.
17:00–18:00	Feierabend. Viele Menschen kaufen nach der Arbeit Lebensmittel auf dem Markt oder in einer Bäckerei, bevor sie nach Hause gehen.
18:00–19:30	Abendessen. Zeit mit der Familie, wo Naan, Suppe und Fleischgerichte serviert werden.
19:30–21:00	Entspannung durch Fernsehen, soziale Medien oder Nachbarschaftskontakte. Viele Menschen gehen auch spazieren.
21:00–22:30	Baden und Vorbereitungen für den nächsten Tag, typischerweise Schlafenszeit nach 22 Uhr.

Zeitspanne (Ortszeit)	Handlung
5:30–6:30	Aufstehen, in die Uniform wechseln und ein einfaches Frühstück mit Brot und Chai einnehmen.
6:30–7:30	Zur Schule gehen, entweder zu Fuß oder mit dem Bus. In städtischen Gebieten startet man früh, um Staus zu vermeiden.
7:30–12:00	Unterricht. Hauptfächer wie Usbekisch, Russisch und Mathematik stehen im Mittelpunkt.
12:00–13:00	Mittagspause. Zeit für einen Snack oder mit Freunden auf dem Schulgelände.
13:00–14:30	Nachmittagsunterricht. Fächer wie Kunst, Sport und Technik werden unterrichtet.
14:30–16:00	Schulschluss. Viele Schüler machen ihre Hausaufgaben zu Hause oder helfen im Haushalt.
16:00–18:00	Hausaufgaben und Wiederholung. Eine ruhige Zeit für das Lernen zu Hause.
18:00–19:30	Abendessen mit der Familie. Nach dem Essen Zeit für Gespräche mit Geschwistern oder Eltern, um sich zu entspannen.
19:30–21:00	Freizeit. Fernsehen, Lesen oder Kontakt mit Freunden aus der Nachbarschaft.
21:00–22:00	Baden und Vorbereitungen für das Schlafen, anschließend Schlaf. Regelmäßige Lebensweise wird empfohlen.