Aktuelle Uhrzeit in Tadschikistan

Der Tagesablauf eines Menschen in Tadschikistan

Zeitspanne (Ortszeit)	Handlung
6:00–7:00	Nach dem Aufwachen beten und leichte Übungen machen sowie Frühstück mit Brot und Tee einnehmen.
7:00–8:00	Zur Arbeit gehen, entweder zu Fuß oder mit dem Bus. In städtischen Gebieten gibt es wenig Verkehr, sodass die Mobilität relativ reibungslos ist.
8:00–12:00	Vormittägliche Arbeitszeit. Behörden und Unternehmen beginnen früh, die Büroarbeit steht im Vordergrund.
12:00–13:00	Mittagspause. Häufig wird einheimisches Essen mitgebracht oder in einem nahegelegenen Café gegessen.
13:00–17:00	Nachmittägliche Arbeitszeit. Besuche bei Geschäftspartnern und das Organisieren von Dokumenten sind häufig ruhige Tätigkeiten.
17:00–18:00	Feierabend. Viele halten auf dem Weg nach Hause auf dem Markt an, um für das Abendessen einzukaufen.
18:00–20:00	Abendessen mit der Familie. Eine Zeit des Zusammenseins bei traditionellen Gerichten.
20:00–22:00	Entspannen durch Fernsehen und Nachbarschaftskontakte, Zeit mit der Familie verbringen.
22:00–23:00	Vorbereitungen zum Schlafen. Es ist eine Gewohnheit, früh zu ruhen, um für den nächsten Tag bereit zu sein.

Zeitspanne (Ortszeit)	Handlung
5:30–6:30	Aufstehen, sich in die Schuluniform kleiden und ein einfaches Frühstück mit Brot oder Brei einnehmen.
6:30–7:30	Zur Schule gehen, entweder zu Fuß oder mit dem Bus. Schüler, die aus dem Vorort kommen, machen sich oft etwas früher auf den Weg.
7:30–12:00	Unterricht. Die grundlegenden Fächer wie Mathematik, Naturwissenschaften und Sprachfächer stehen im Mittelpunkt.
12:00–13:00	Mittagessen. Einige Schüler bringen ein Bento mit, während andere den in der Schule angebotenen Snack einnehmen.
13:00–15:00	Nachmittagsunterricht. Oft werden Fächer wie Kunst, Sport und Musik unterrichtet.
15:00–16:30	Schulschluss. Manche halten bei naheliegenden Geschäften an oder verbringen Zeit mit Freunden, bevor sie nach Hause gehen.
17:00–18:30	Hausaufgaben und Lernzeit. Es ist auch zu sehen, dass Geschwister zu Hause zusammen lernen.
18:30–20:00	Abendessen und Beisammensein. Eine Kultur, die Wert auf Zeit mit der Familie legt, ist verwurzelt.
20:00–21:30	Freizeit. Zeit zum Fernsehen, Lesen oder ruhigen Spielen.
21:30–22:30	Baden und Vorbereitung zum Schlafen, oft wird früh schlafen gegangen.