Aktuelle Uhrzeit in Malangwa

Ein Tagesablauf einer Person, die in Nepal lebt

Zeitspanne (Ortszeit)	Handlung
6:00–7:00	Nach dem Aufstehen sich fertig machen und frühstücken. Dal Bhat (Linsensuppe und Reis) ist das Standardgericht.
7:00–8:00	Zur Arbeit gehen, entweder zu Fuß, mit dem Bus oder dem Motorrad. In städtischen Gebieten fährt man oft früh los, um dem Verkehr zu entkommen.
8:00–12:00	Morgendliche Arbeit. Dokumentenbearbeitung, Meetings, Kundenbetreuung usw. Die Arbeit beginnt vergleichsweise früh.
12:00–13:00	Mittagessen. Häufig wird das aus der Familie mitgebrachte Mittagessen oder ein Mittagessen in einem nahegelegenen Restaurant eingenommen.
13:00–17:00	Nachmittagsarbeit. Verschiedene Aktivitäten je nach Abteilung, wie Büroarbeit oder Außeneinsätze.
17:00–18:00	Regelmäßiger Feierabend. Viele kaufen vor dem Heimweg im Markt Zutaten für das Abendessen ein.
18:00–19:30	Abendessen mit der Familie. Ein warmes Familienessen, das sich um Dal Bhat dreht.
19:30–21:00	Familienzeit, verbringen mit Fernsehen, Nachrichten schauen oder Lesen.
21:00–22:30	Baden und Vorbereitungen zum Schlafen. Man achtet auf eine ruhige Zeit und geht früh schlafen, um sich auf den nächsten Tag vorzubereiten.

Zeitspanne (Ortszeit)	Handlung
5:30–6:30	Aufstehen, in die Uniform wechseln und frühstücken, um sich auf die Schule vorzubereiten.
6:30–7:00	Zur Schule gehen, entweder zu Fuß oder mit dem Schulbus. Viele Schüler besuchen die Schule in der Nähe.
7:00–11:30	Unterricht. Lernen der Hauptfächer wie Englisch, Mathematik, Nepali, Gesellschaftskunde usw.
11:30–12:30	Mittagessen und Pausenzeit. Das mitgebrachte Mittagessen essen und Zeit mit Freunden verbringen.
12:30–14:00	Nachmittagsunterricht. Praktische Fächer und Nachhilfestunden werden abgehalten.
14:00–15:30	Rückkehr nach Hause. Eine leichte Snackpause, Zeit für Spiel, Hilfe im Haushalt oder Hobbys.
15:30–17:00	Zeit für Hausaufgaben oder Nachhilfe. Einige Schüler nutzen Nachhilfelehrer.
17:00–18:30	Abendessen. Gemeinsames Abendessen mit der Familie und Zeit zum Austauschen über Schulereignisse.
18:30–20:00	Fortsetzung der Hausaufgaben oder Vorbereitung auf den nächsten Tag. Es wird auch Zeit mit Fernsehen oder Lesen verbracht.
20:00–21:30	Vorbereitungen zum Schlafen und Entspannungszeit. Es ist üblich, nach 21:00 Uhr schlafen zu gehen.