Aktuelle Uhrzeit in Guinea-Bissau

Der Tagesablauf von Menschen, die in Guinea-Bissau leben

Zeit (lokale Zeit)	Handlung
6:00–7:00	Aufstehen und sich für den Morgen fertig machen. Den Tagesplan bei einem einfachen Frühstück überprüfen.
7:00–8:00	Zur Arbeit unterwegs. Der Weg mit öffentlichen Verkehrsmitteln oder zu Fuß ist üblich.
8:00–12:00	Morgendliche Aufgaben. Dokumente sortieren, Kunden betreuen, Besprechungen abhalten.
12:00–13:30	Mittagspause. Viele gehen nach Hause zurück, um mit der Familie zu Mittag zu essen und sich auszuruhen.
13:30–17:00	Nachmittagsarbeit. Zeit, sich auf Besuche und Besprechungen sowie auf die nachmittäglichen Aufgaben zu konzentrieren.
17:00–18:00	Vorbereitung auf die Heimkehr und Rückweg. Oft wird auch der Markt besucht, um für das Abendessen einzukaufen.
18:00–20:00	Abendessen und Zeit mit der Familie. Oft wird Zeit im Kreis der Familie beim Fernsehen verbracht.
20:00–22:00	Freizeit oder ruhige Stunden. Zeit zum Entspannen beim Lesen oder Radiohören.
22:00–23:00	Vorbereitung für das Schlafen. Die Vorbereitungen für den nächsten Tag treffen und langsam einschlafen.

Zeit (lokale Zeit)	Handlung
6:30–7:30	Aufstehen, sich in die Uniform umziehen und frühstücken sowie sich auf die Schule vorbereiten.
7:30–8:00	Zur Schule unterwegs. In der Regel zu Fuß oder mit öffentlichen Verkehrsmitteln.
8:00–12:30	Unterricht. Zeit, sich auf die wichtigen Fächer zu konzentrieren. Die Unterrichtsform ist relativ frei.
12:30–14:00	Mittagessen und Pause. Manchmal wird in der Schule ein Mittagessen gegessen oder man kehrt kurz nach Hause zurück, um zu essen.
14:00–16:00	Nachmittagsunterricht oder Selbststudium. Manchmal finden Sport- oder praktische Fächer statt.
16:00–17:00	Heimkehr. Oft wird Zeit mit der Familie verbracht, bei Hausarbeiten oder in der Freizeit.
17:00–19:00	Zeit für Hausaufgaben oder Lernen. Manchmal wird ferngesehen oder mit Freunden in der Nachbarschaft gespielt.
19:00–20:00	Abendessen und Zeit mit der Familie. Gespräche im Haushalt sind ebenfalls wichtig.
20:00–22:00	Vorbereitung für das Schlafen. Überprüfung der Materialien für den nächsten Tag und Vorbereitung der Uniform vor dem Schlafengehen.
22:00–23:00	Schlafen. An Schultagen ist es üblich, früh schlafen zu gehen.