Aktuel tid i jyväskylä

En dagsplan for folk som bor i Finland

Tidsramme (lokal tid)	Handling
6:30–7:30	Etter å ha våknet, frisker man seg i badstuen eller tar en lett frokost (havregryn eller rugbrød). Kaffe er en sterk vane.
7:30–8:30	Pendling. Bruker offentlig transport eller sykler eller går til jobb. I byer som Helsinki er trikk hovedtransportmiddelet.
8:30–12:00	Formiddagsarbeid. Tid for konsentrert arbeid. Finske kontorer er preget av en stille og effektiv arbeidsmiljø.
12:00–13:00	Lunsjpause. Tar en varm middag i kantinen eller spiser medbrakte smørbrød på arbeidsplassen. Tendens til å være kortvarig.
13:00–16:00	Ettermiddagsarbeid. Møter minimeres, og "stand-up møter" på ca. 15 minutter er vanlig.
16:00–17:00	Vanlig arbeidstid slutter. Overtid er svært sjeldent, og balanse mellom arbeid og fritid vurderes høyt.
17:00–18:30	Etter jobb, går man en tur i naturen eller tilbringer tid med familien. I sommer er utendørsaktiviteter spesielt populære.
18:30–19:30	Middag. Nytter varme retter som fiske- eller gryterett sammen med familien.
19:30–21:30	Avstressingstid. Leser, ser på TV, eller engasjerer seg i hobbyer. Om vinteren tenner man stearinlys.
21:30–22:30	Forberedelser til sengs. Mange tar et badstuebesøk for å helbrede dagens tretthet. Tidlig sengetid og tidlig oppstandelse er vanlig.

Tidsramme (lokal tid)	Handling
7:00–8:00	Etter å ha våknet, spiser frokost og forbereder seg til skole. Finske studenter verdsetter selvstendighet, og de ordner seg selv.
8:00–8:30	Skolevei. Går, sykler eller tar skolebuss. Om vinteren tar man seg godt av varmepåklærne til transport.
8:30–12:00	Formiddagstimer. Fokus på små grupper og dialogbaserte klasser. Lærer-elev-avstanden er nær.
12:00–13:00	Gratis måltidstid. Skolen tilbyr et balansert og varmt måltid.
13:00–14:30	Ettermiddagstimer. Flere praktiske læring og gruppearbeid. Det gis sjeldent lekser.
14:30–15:00	Etter skole. Få klubbaktiviteter, mest rett tilbake til å leke med venner eller tilbringe tid på biblioteket.
15:00–16:30	Etter å ha kommet hjem, er det fritid. Leker ute i naturen eller nyter sport. Om vinteren står ski og skating på programmet.
16:30–17:30	Middag med familien. Diskuterer hva som har skjedd på skolen under måltidet.
17:30–19:30	Selvstudie eller hobbytid. Fordyper seg i lesing, musikk eller kunst mm.
19:30–20:30	Avstressingstid. Tilbringer tid med familien eller har stille tid for seg selv.
20:30–21:30	Forberedelse til sengs. Det tas hensyn til at barna får tilstrekkelig søvn i Finland.