Aktuel tid i uzbekistan

En typisk dagsplan for mennesker, der bor i Usbekistan

Tidsrum (lokal tid)	Handling
6:00-7:00	Stå op, tage et bad og gøre sig klar, og spise morgenmad med naan og te.
7:00-8:00	Pendle til arbejde til fods eller med bus. Der er trafik i byområderne, men det går relativt glat.
8:00-12:00	Formiddagsarbejde. Fokus på dokumentudarbejdelse, kundeservice og møder.
12:00-13:00	Frokost. Nyde lokale retter som plov og shashlik nær arbejdspladsen.
13:00-17:00	Eftermiddagsarbejde. Roligt arbejde med besøgsopgaver, kontoropgaver og interne opgaver.
17:00-18:00	Fyraften. Mange køber ingredienser i markedet eller bageriet, før de tager hjem.
18:00-19:30	Aftensmad. Tilbringe tid sammen med familien over naan, suppe og kødretter.
19:30-21:00	Slappe af med tv, sociale medier eller naboer. Mange går også en tur.
21:00-22:30	Bade og forberede sig til næste dag; det er almindeligt at gå i seng efter kl. 22.

Tidsrum (lokal tid)	Handling
5:30-6:30	Stå op, skifte til uniform og spise en simpel morgenmad med brød og te.
6:30-7:30	Gå eller tage bussen til skole. I byområderne undgår man trafik ved at tage af sted tidligt.
7:30-12:00	Undervisning. Fokus på hovedfag som usbekisk, russisk og matematik.
12:00-13:00	Frokostpause. Tid til snacks eller til at tilbringe tid med vennerne på skolegården.
13:00-14:30	Eftermiddagsundervisning. Undervisning i kunst, idræt og teknologi.
14:30-16:00	Skoleafslutning. Mange elever arbejder på lektier hjemme eller hjælper til i hjemmet.
16:00-18:00	Lektier og repetition. Tilbringe stille tid med hjemmeundervisning.
18:00-19:30	Aftensmad med familien. Tid til at snakke med søskende eller forældre og slappe af.
19:30-21:00	Fritid. Tid til tv, læsning eller socialt samvær med venner i nabolaget.
21:00-22:00	Tage et bad og forberede sig til at sove. Regelmæssig livsstil anbefales.