Aktuel tid i bertoua

En dagsplan for personer, der lever i Cameroun

Tidsperiode (lokal tid)	Handling
5:30〜6:30	Står op, udfører morgenbønner og bruser, og tager en let morgenmad.
6:30〜7:30	Afgår tidligt for at undgå trafik. Tager bus eller taxa til arbejde.
8:00〜12:00	Formiddagens arbejdstid. Deltager i møder, forbereder dokumenter og betjener kunder.
12:00〜13:30	Frokostpause. Spiser frokost i kantinen eller ved en madvogn sammen med kolleger, og holder en pause.
13:30〜17:00	Eftermiddagens arbejdstid. Fokuserer på kontorarbejde, besøg udenfor og telefonbesvarelse.
17:00〜18:30	Afslutter arbejdet og forbereder sig på at tage hjem. Kan blive fanget i trafik afhængigt af vejrforholdene.
19:00〜20:00	Spiser middag efter at være kommet hjem. Bruger tid med familien i denne periode.
20:00〜22:00	Ser tv, interagerer med naboer, læser let eller slapper af.
22:00〜23:00	Bruser og forbereder sig til sengetid. Mange går tidligt i seng for at være klar til den næste dag.

Tidsperiode (lokal tid)	Handling
5:30〜6:30	Står op, skifter til uniform og tager en let morgenmad som forberedelse til skole.
6:30〜7:30	Går eller tager bus til skole. Mange elever har lange afstande til skolen og tager derfor af sted tidligt.
7:30〜12:00	Formiddagstimer. Fokus på hovedfag og tid til koncentration.
12:00〜13:00	Frokostpause. Spiser bento eller tager en snack fra en butik i nærheden af skolen.
13:00〜15:30	Eftermiddagstimer. Praktiske fag, religionsundervisning og gruppearbejde finder sted.
15:30〜16:30	Fritidsaktiviteter. Mange elever deltager i ekstraundervisning eller klubaktiviteter.
16:30〜18:00	Går hjem. Bruger offentlig transport eller går hjem. Kan også hjælpe til hjemme.
18:00〜19:30	Middag og tid med familien. Leger med søskende eller ser tv.
19:30〜21:00	Laver lektier og forbereder sig til den næste skoledag. Studerer ofte i stille perioder.
21:00〜22:00	Forbereder sig til sengs og går i seng. Har en tendens til at gå tidligt i seng på grund af den tidlige morgen.