Aktuální čas v riga

Denní rozvrh osoby žijící v Lotyšsku

Čas (místní čas)	Činnost
6:30–7:30	Vstává, snídá chleba nebo jogurt a kontroluje zprávy.
7:30–8:30	Dojíždí do práce autem nebo veřejnou dopravou. Ve městech jako Rīga může být trochu rušno.
8:30–12:30	Dopolední pracovní doba. Doba soustředění na zpracování e-mailů, schůzky, přípravu dokumentů.
12:30–13:30	Obědová pauza. Často se podává polévka nebo teplé jídlo, stravování v restauracích je běžné.
13:30–17:00	Odpolední pracovní doba. Hlavní činnosti zahrnují interakci s klienty, týmovou práci a přípravu zpráv.
17:00–18:00	Konec pracovní doby. Mnoho lidí se při návratu zastaví na nakupování nebo v kavárně.
18:00–19:30	Večeře v domácnosti. Rodina se schází k jídlu, obvykle se podávají masová jídla, saláty a polévky.
19:30–21:00	Volný čas. Odpočinek při procházkách, čtení nebo sledování televize.
21:00–22:30	Příprava na koupel a spánek, s cílem jít spát brzy na přípravu na následující den.

Čas (místní čas)	Činnost
6:30–7:30	Vstává, převléká se do uniformy nebo civilního oblečení, snídá a připravuje se do školy.
7:30–8:00	Cesta do školy pěšky nebo autobusem. Mladší žáci často chodí pěšky, doba přesunu je kratší.
8:00–12:30	Vyučování. Hlavní předměty (matematika, lotyština, angličtina atd.) jsou soustředěny do dopoledních hodin.
12:30–13:30	Oběd. Jídlo v školní jídelně nebo doma.
13:30–15:00	Odpolední vyučování nebo zájmové činnosti. Mnoho předmětů zaměřeno na umění a tělesnou výchovu.
15:00–16:30	Volný čas po návratu domů. Relaxace s přáteli, lehké občerstvení apod.
16:30–18:00	Dělání domácích úkolů a příprava na následující den, důraz na rutinu studia.
18:00–19:30	Čas na večeři s rodinou. Důraz na rodinnou konverzaci a pohodu.
19:30–21:00	Relaxace při koníčcích nebo sledování televize.
21:00–22:30	Příprava na spánek a jít do postele. Doporučuje se zdravý životní rytmus.