Aktuální čas v khujand

Denní rozvrh lidí žijících v Tádžikistánu

Časový úsek (místní čas)	Aktivity
6:00–7:00	Po probuzení se modlí a cvičí, poté snídají chléb a čaj.
7:00–8:00	Dojíždění pěšky nebo autobusem. V městských oblastech je málo zácp a doprava je relativně plynulá.
8:00–12:00	Dopolední práce. Úřady a firmy začínají brzy, hlavní je administrativní činnost.
12:00–13:00	Obědová pauza. Někteří si přinášejí domácí jídlo, jiní jedí v blízké kavárně.
13:00–17:00	Odpolední práce. Časté jsou návštěvy obchodních partnerů nebo organizace dokumentů, většinou klidný pracovní den.
17:00–18:00	Konec pracovní doby. Mnozí se zastaví na trhu, aby nakoupili večeři, než se vrátí domů.
18:00–20:00	Rodinná večeře. Čas strávený s tradičními jídly u stolu.
20:00–22:00	Relaxace u televize nebo ve společnosti sousedů, trávení času s rodinou.
22:00–23:00	Příprava na spánek. Máme zde zvyk jít spát brzy na přípravu na další den.

Časový úsek (místní čas)	Aktivity
5:30–6:30	Po probuzení se převlékají do školní uniformy a snídají jednoduchou snídani, jako je chléb nebo kaše.
6:30–7:30	Docházka do školy pěšky nebo autobusem. Studenti dojíždějící z předměstí často odcházejí o něco dříve.
7:30–12:00	Výuka. Hlavními předměty jsou matematika, přírodní vědy a jazykové předměty.
12:00–13:00	Oběd. Někteří studenti si přinášejí oběd v krabičce, jiní mají malou svačinu ze školy.
13:00–15:00	Odpolední výuka. Často se vyučují výtvarné umění, tělesná výchova a hudba.
15:00–16:30	Konec školního dne. Někteří se zastaví v blízkých obchodech nebo si hrají s přáteli, než jdou domů.
17:00–18:30	Čas na domácí úkoly a studium. Můžeme vidět sourozence, kteří se spolu učí doma.
18:30–20:00	Večeře a rodinný čas. Kulturu kladoucí důraz na čas strávený s rodinou.
20:00–21:30	Volný čas. Čas na sledování televize, čtení nebo tiché hry.
21:30–22:30	Koupel a příprava na spánek, většinou se usíná brzy.