Aktuální čas v salalah

Denní plán života v Ománu

Časový úsek (místní čas)	Aktivity
5:30–6:30	Probouzení, příprava a ranní modlitba. Snídaně na lehko a příprava na práci.
6:30–7:30	Dojíždění do práce autem. Ranní doprava je relativně plynulá, avšak brzký odjezd je běžný.
7:30–12:30	Dopolední pracovní doba. Veřejné instituce a mnohé firmy obvykle pracují do oběda.
12:30–13:30	Oběd a odpočinek. Obvykle se vracejí domů nebo jedí venku a odpoledne tráví uvolněně.
13:30–15:30	Odpolední pracovní činnosti nebo práce z domova. Veřejné instituce často neprovádějí odpolední provoz.
15:30–17:00	Volný čas po práci. Mnoho lidí jde nakupovat nebo na modlitbu do mešity.
17:00–19:00	Večeře s rodinou. Hlavními jídly jsou rýže, grilovaná jídla a kořeněná domácí kuchyně.
19:00–21:00	Čas strávený s rodinou, sledování televize nebo setkání s přáteli. Večer je aktivní doba.
21:00–22:30	Koupel a příprava na spánek, s brzkým ulehnutím pro přípravu na následující den.

Časový úsek (místní čas)	Aktivity
5:30–6:30	Probouzení, převlékání do uniformy a snídaně. Někdy se modlí s rodinou.
6:30–7:00	Cesta do školy autem nebo školním autobusem. Chůze do školy je ve městech zřídka vidět.
7:00–13:00	Hodiny. Studují široké spektrum předmětů jako je arabština, angličtina, matematika a náboženství.
13:00–14:00	Oběd a odpočinek. Po návratu domů je běžné se najíst.
14:00–15:30	Domácí úkoly a opakování. Tichý čas pro učení doma.
15:30–17:00	Volný čas strávený venku, sportem nebo účastí na náboženských akcích.
17:00–19:00	Čas na večeři s rodinou, užívání si konverzace.
19:00–21:00	Pokračování v úkolech nebo relaxaci u televize či na telefonu.
21:00–22:00	Koupel a příprava na spánek, obvyklý brzký odpočinek.