Aktuální čas v mbarara

Denní rozvrh lidí žijících v Ugandě

Časový interval (místní čas)	Aktivita
5:30–6:30	Probudit se, umýt si obličej, připravit se a rychle posnídat, aby se připravil na den.
6:30–7:30	Dojíždění. Používat veřejnou dopravu nebo mototaxis (boda boda) k cestě do zaměstnání.
8:00–12:00	Dopolední pracovní doba. Soustředění na e-maily, organizaci dokumentů a schůzky.
12:00–13:00	Obědová přestávka. Oběd na venkovních stáncích nebo v odpočinkových prostorách v práci a čas na socializaci s kolegy.
13:00–17:00	Odpolední pracovní doba. Hlavní činnosti zahrnují práci se zákazníky, terénní práci a vytváření denních zpráv.
17:00–18:30	Odchod z práce. Často se může dostat do dopravní zácpy, což prodlužuje čas cesty domů.
18:30–20:00	Večeře po návratu domů. Čas strávený s rodinou, sledování televize a drobné domácí práce.
20:00–22:00	Čas na odpočinek. Uvolnění při poslechu hudby nebo rozhovorech se sousedy.
22:00–23:00	Koupel a příprava na následující den, většina lidí chodí spát brzy kvůli dostupnosti elektřiny.

Časový interval (místní čas)	Aktivita
5:30–6:30	Probudit se, obléct si školní uniformu a připravit se na školu při rychlé snídani.
6:30–7:30	Školní doba. Používat chůzi nebo školní autobus k cestě do školy. Někteří studenti cestují z daleka.
7:30–12:30	Dopolední vyučování. Čas na učení hlavních předmětů jako angličtina, matematika a přírodní vědy.
12:30–13:30	Obědová přestávka. Jíst oběd nebo si hrát s přáteli ve škole.
13:30–16:00	Odpolední vyučování. Široké spektrum předmětů jako muzika, sport a náboženská výchova.
16:00–17:30	Kluby a doučování. Může být využit na programy pro podporu učení nebo čas na samostudium.
17:30–18:30	Školní odchod. Často se setkávat s rodinou nebo se vracet domů s přáteli.
18:30–20:00	Večeře a odpočinek. Pomoc v domácnosti nebo trávení času s rodinou.
20:00–21:30	Domácí úkoly a příprava na následující den. Někteří studenti čtou nebo sledují televizi.
21:30–22:30	Příprava na spánek a brzké ulehnutí. Dodržování pravidelného režimu, aby se připravili na brzké vstávání následující den.