Aktuální čas v jihoafrická republika

Denní rozvrh pro lidi žijící v Jižní Africe

Časový úsek (místního času)	Činnost
6:00–7:00	Probuzení, sprcha a snídaně, příprava na práci. Mnoho lidí kontroluje dopravní informace.
7:00–8:00	Cesta do práce osobním autem nebo veřejnou dopravou. V městských oblastech se vyskytují dopravní zácpy.
8:00–12:00	Dopolední podnikání. Doba zaměřená na kontrolu e-mailů, schůzky a přípravu dokumentů.
12:00–13:00	Oběd. Obvyklé je mít oběd v okolních restauracích nebo drobné občerstvení v kanceláři.
13:00–17:00	Odpolední podnikání. Doba na komunikaci se zákazníky, pracovní schůzky a projekty.
17:00–18:00	Konec pracovní doby a návrat domů. Mnoho lidí se vrací dříve, aby se vyhnuli davům.
18:00–19:00	Po návratu domů večeře. Existuje tendence trávit čas s rodinou.
19:00–21:00	Volný čas, televize nebo čtení. Někteří se účastní posilovny nebo koníčků.
21:00–22:30	Koupel a příprava na další den, poté klidná doba před spaním.

Časový úsek (místního času)	Činnost
6:00–7:00	Probuzení, převlečení do uniformy a snídaně, příprava do školy.
7:00–8:00	Cesta do školy školním autobusem nebo pěšky. Žáci z daleka mohou odcházet dříve.
8:00–12:00	Dopolední vyučování. Doba na hlavní předměty, kde se vyžaduje soustředění.
12:00–13:00	Oběd. Trávení času s přáteli, využití svačin nebo školního stánku.
13:00–15:00	Odpolední vyučování. Často probíhá tělocvik, praktické předměty a homeroom.
15:00–16:30	Kluby a mimoškolní činnost. Sportovní kluby a kulturní aktivity jsou aktivní.
16:30–18:00	Čas na návrat domů. Může to trvat déle v závislosti na dopravní situaci.
18:00–19:30	Večeře a volný čas. Čas na televizi nebo rozhovor s rodinou, relaxace.
19:30–21:00	Dělání domácích úkolů a opakování. Zvláštní soustředění před zkouškami.
21:00–22:30	Příprava na spaní, relaxace při čtení nebo prohlížení telefonu před spaním.