Aktuální čas v seychely

Denní rozvrh života lidí na Seychelách

Časový úsek (místní čas)	Činnost
6:00–7:00	Probuzení, úprava vzhledu a lehká snídaně při sledování zpráv v novinách nebo na rádiu.
7:00–8:00	Dojíždění do práce osobním autem nebo autobusem. Dopravní špička je relativně mírná, ale může dojít k zácpám.
8:00–12:00	Pracovní doba v dopoledních hodinách. Čas na kontrolu e-mailů, schůzky a administrativní úkoly.
12:00–13:00	Přestávka na oběd. Oběd v restauracích venku nebo vlastní přinesený oběd a volná konverzace s kolegy.
13:00–16:00	Pracovní doba odpoledne. Relativně uvolněný pokrok s návštěvami a kancelářskou prací.
16:00–17:00	Příprava na odchod z práce. Mnoho lidí odchází domů včas; přesčasy jsou relativně vzácné.
17:00–18:30	Návrat domů, čas strávený s rodinou, lehké nakupování a odpočinek.
18:30–20:00	Čas na večeři. Pohodové jídlo s rodinou a čas na společné chvíle.
20:00–22:00	Užívání si televize nebo rádia, vyřizování domácích úkolů a relaxace.
22:00–23:00	Koupel a příprava na spánek. Mnoho lidí se snaží chodit spát brzy.

Časový úsek (místní čas)	Činnost
6:00–7:00	Probuzení, převléknutí do uniformy a příprava na školu při snídani.
7:00–8:00	Doprava do školy s rodičem nebo pěšky/busem. Mimo městské oblasti může být cesta delší.
8:00–12:00	Výuka. Doba soustředění na hlavní předměty jako angličtina, francouzština a matematika.
12:00–13:00	Přestávka na oběd. Jídlo z obědového boxu a užívání si konverzace s přáteli a lehkého sportu.
13:00–15:00	Odpolední vyučování. Často se vyučují předměty jako společenské vědy, tělocvik a výtvarná výchova.
15:00–16:00	Mimoškolní aktivity a doučování. Kroužky se liší podle regionu a školy.
16:00–17:00	Návrat domů. Někdy se vrací domů s rodinou nebo se staví do místního zařízení po škole.
17:00–18:30	Čas na domácí úkoly a učení. Některé rodiny mají sourozence nebo rodiče, kteří jim pomáhají.
18:30–20:00	Večeře s rodinou a relaxační čas, kdy se diskutuje o událostech z dne.
20:00–21:30	Relaxování u televize nebo hraní her a příprava na další den.
21:30–22:30	Koupel a příprava na spánek, a co nejdříve usnout. Životní rytmus je obvykle pravidelný.