Hora actual a castries

Horari d'una persona que viu a Sant Lluís

Franja horària (hora local)	Activitat
6:00–7:00	Es lleva, es dutxa i menja un esmorzar lleuger mentre consulta les notícies o la ràdio.
7:00–8:00	Va a la feina en cotxe o autobús. Hi ha molta gent que surti aviat degut a la congestió de trànsit en zones urbanes.
8:00–12:00	Activitat laboral del matí. Moment de concentrar-se en atendre telèfons, reunions i treballs de paperassa.
12:00–13:00	Pausa per dinar. Es dinen sovint a restaurants o menjadors i és un espai per socialitzar amb companys.
13:00–17:00	Activitat laboral de la tarda. S’aposta per reunions amb clients i tasques laborals.
17:00–18:00	Hora de finalització de la feina i tornada a casa. Alguns tornen directament a casa sense fer parades, altres aprofiten per fer compres.
18:00–19:00	Hora de sopar. És comú reunir-se al voltant d’un sopar casolà, amb converses familiars.
19:00–21:00	Temps de relaxació veient la televisió, llegint o navegant per Internet.
21:00–22:30	Preparatius per dormir. Després del bany, es passa temps tranquil i hi ha una tendència a dormir aviat.

Franja horària (hora local)	Activitat
5:30–6:30	Es lleva, es canvia a l'uniforme i es prepara per a l'escola després d'esmorzar lleugerament.
6:30–7:30	Va a escola a peu o en autobús. Si la distància fins a l'escola és llarga, comença a moure's durant aquest temps.
7:30–12:00	Classes del matí. S'ensenyen les matèries principals com anglès, matemàtiques i ciències durant aquest període.
12:00–13:00	Pausa per dinar. Es mengen àpats o menjars proporcionats per l'escola i es passa temps amb amics al pati.
13:00–15:00	Classes de la tarda. Poden incloure assignatures pràctiques com educació física, música i art.
15:00–16:30	Activitats extraescolars o clubs. Temps per socialitzar amb companys a través d'esports o activitats culturals.
16:30–18:00	Tornada a casa. Relaxa’t a casa amb un berenar o converses amb la família.
18:00–19:30	Hora de sopar i temps de convivència. Es comparteix un àpat amb la família i es comenten esdeveniments del dia.
19:30–21:00	Temps per fer deures i estudiar. Abans dels exàmens, sovint s'aprofita per estudiar durant aquest temps.
21:00–22:30	Es dutxa i es prepara per dormir. Es recomana seguir un horari regular.