Hora actual a david

Horari d'un dia a la vida d'una persona a Panamà

Horari (hora local)	Acció
6:00 a 7:00	Es lleva, es dutxa i es prepara per anar a treballar mentre es pren un esmorzar lleuger.
7:00 a 8:00	Comença a anar a treballar d'hora per evitar el trànsit. Va en autobús o cotxe cap a la feina.
8:00 a 12:00	Feina del matí. Temps dedicat a reunions, atenció al client i elaboració de documents.
12:00 a 13:00	Temps de dinar. Esmenja un dinar amb menjar casolà o sopar fora i socialitza amb companys.
13:00 a 17:00	Feina de la tarda. Temps dedicat a tasques administratives i coordinació amb clients.
17:00 a 18:00	Preparació per a tornar a casa després de la feina. Hi ha moltes persones que surten a l'hora.
18:00 a 19:30	Es dinar a casa després de tornar. És habitual compartir el menjar amb la família.
19:30 a 21:00	Relaxació amb televisió o passejades. Molts dediquen aquest temps a hobbies.
21:00 a 22:30	Es dutxa i es prepara per dormir. Tenen tendència a anar a dormir d'hora per preparar-se per al dia següent.

Horari (hora local)	Acció
5:30 a 6:30	Es lleva, es canvia a l'uniforme i es prepara per a l'escola mentre es pren un esmorzar.
6:30 a 7:30	Va a escola en cotxe familiar o autobús escolar. Els que són a zones urbanes surten d'hora per evitar el trànsit.
7:30 a 12:30	Classes. S'imparteixen matèries principals com llengua, matemàtiques, ciències i ciències socials.
12:30 a 13:30	Temps de dinar. Comparteix el dinar amb amics, ja sigui amb un entrepà o amb el menú escolar.
13:30 a 15:00	Classes a la tarda o activitats extracurriculars. Pot incloure activitats de clubs o classes culturals.
15:00 a 16:00	Temps de tornada a casa. Alguns alumnes tornen a casa, altres van a classes extraescolars o aprenentatges.
16:00 a 18:00	Temps lliure. Mirar la televisió, jugar a fora o ajudar en les tasques domèstiques.
18:00 a 19:00	Comparta el sopar amb la família i comparteixen els esdeveniments del dia.
19:00 a 21:00	Temps dedicat a deures i estudi. Abans dels exàmens, concentració per estudiar molt.
21:00 a 22:30	Es dutxa i es prepara per al dia següent abans d'anar a dormir.