Hora actual a montego-bay
,
--
Horari d'un dia a Jamaica
Horari de la setmana laboral d'un treballador de Jamaica
| Franja horària (hora local) | Acció |
|---|---|
| 6:00 a 7:00 | Es lleva, es dutxa i es pren l'esmorzar. Temps per preparar-se per al viatge al treball. |
| 7:00 a 8:00 | Desplaçament al treball amb cotxe particular o autobús. Hi ha molt de trànsit i algú surt aviat per evitar embussos. |
| 8:00 a 12:00 | Tasques del matí. Es realitzen les activitats principals com la gestió de correus, reunions i atenció al client. |
| 12:00 a 13:00 | Pausa per dinar. Molts surten de l'oficina per dinar, i els restaurants del poble estan plens. |
| 13:00 a 17:00 | Tasques de la tarda. Les activitats pràctiques com visites i creació de documents són el focus principal. |
| 17:00 a 18:00 | Molts fan compres o van al banc després de la jornada laboral, i comença l'hora punta del trànsit de tornada a casa. |
| 18:00 a 19:30 | Després de tornar a casa, es fa el sopar amb la família. S'aprofita per passar temps junts al voltant dels plats locals. |
| 19:30 a 21:00 | Temps de relaxament gaudint de la televisió o música. També es poden realitzar petites tasques domèstiques. |
| 21:00 a 22:30 | Preparació per dormir i relaxament. Molta gent va a dormir aviat, i és un moment tranquil. |
Horari de la setmana laboral d'un estudiant de Jamaica
| Franja horària (hora local) | Acció |
|---|---|
| 5:30 a 6:30 | Es lleva, es canvia de roba i es pren l'esmorzar. Es prepara per anar a l'escola. |
| 6:30 a 7:30 | Desplaçament a l'escola a peu o en autobús escolar. Els alumnes que vénen de lluny solen sortir de casa aviat. |
| 7:30 a 12:00 | Classes del matí. Assignatures principals com anglès, matemàtiques i ciències socials es realitzen durant aquesta franja horària. |
| 12:00 a 13:00 | Hora d'esbarjo. Es mengen esmorzars o aperitius de la cantina de l'escola amb amics. |
| 13:00 a 14:30 | Classes de la tarda. Es realitzen sovint pràctiques, assignatures religioses i orientació sobre la vida. |
| 14:30 a 16:00 | Activitats extraescolars. Molts alumnes participen en clubs, classes de reforç o entrenaments esportius. |
| 16:00 a 17:30 | Hora de tornada a casa. Alguns esmorzaran lleugerament a casa o començaran a fer deures. |
| 17:30 a 19:00 | Es fa el sopar amb la família. Després, temps per relaxar-se veient la televisió o escoltant música. |
| 19:00 a 21:00 | Fer deures, llegir i preparar-se per l'escola de l'endemà, passant temps personal. |
| 21:00 a 22:00 | Es dutxa i es prepara per dormir. Es recomana un estil de vida regular. |