Hora actual a Letònia

Horari d'un dia a la vida a Letònia

Franja horària (hora local)	Activitat
6:30–7:30	Es lleva i, mentre es pren el dejuni, revisa les notícies.
7:30–8:30	Va a la feina en cotxe o transport públic. Hi ha certa congestió en zones urbanes com Riga.
8:30–12:30	Tasques del matí. És un moment per concentrar-se en la gestió d'emails, reunions i redacció de documents.
12:30–13:30	Temps de dinar. És comú menjar sopa o plats calents, i dinar fora és habitual.
13:30–17:00	Tasques de la tarda. Es centren en atendre clients, treball en equip i redacció d'informes.
17:00–18:00	Fi de la jornada. Molts s'aturen a fer la compra o a un cafè abans de tornar a casa.
18:00–19:30	Sopar a casa. Es comparteix el menjar amb la família, que sovint inclou plats de carn, ensalades i sopa.
19:30–21:00	Temps lliure. S'aprofita per passejar, llegir o veure la televisió i relaxar-se.
21:00–22:30	Es prepara per a la dutxa i per anar a dormir, anant a dormir aviat per estar preparat per al dia següent.

Franja horària (hora local)	Activitat
6:30–7:30	Es lleva, es canvia a l'uniforme o roba casual, i es prepara per a l'escola amb el dejuni.
7:30–8:00	Va a l'escola a peu o en autobús. Molts estudiants de primària i secundària van a peu i el temps de viatge és curt.
8:00–12:30	Classes. Les assignatures principals (matemàtiques, letó, anglès, etc.) se centren al matí.
12:30–13:30	Dinar. Pot menjar a la cafeteria de l'escola o a casa.
13:30–15:00	Classes de la tarda o activitats extraescolars. Hi ha moltes assignatures pràctiques com arts i educació física.
15:00–16:30	Temps lliure després de tornar a casa. És un moment per jugar amb amics o fer un petit snack i relaxar-se.
16:30–18:00	Fa deures o es prepara per al dia següent, es dóna importància a l'hàbit d'estudiar.
18:00–19:30	Temps per sopar amb la família. Es valora la conversa i la companyia a casa.
19:30–21:00	Es diverteix en temps de lleure o veient la televisió, relaxant-se.
21:00–22:30	Es prepara per dormir i es va al llit. Es recomana un ritme de vida saludable.