Hora actual a Myanmar

L'agenda d'un dia per a una persona que viu a Birmània

Hora (hora local)	Activitat
6:00-7:00	Preparació personal i esmorzar després de llevar-se. Esmorza plats com mohìnga (sopa de fideus d'arròs) i es prepara per marxar a treballar.
7:00-8:00	Desplaçament al treball a peu, en autobús o en mototaxi. Es mouen aviat per evitar el trànsit.
8:00-12:00	Activitats laborals del matí. Temps dedicat principalment a la gestió de documents i atenció al client.
12:00-13:00	Pausa per dinar. Molts prenen un àpat lleuger en restaurants o parades properes i fan una curta migdiada.
13:00-17:00	Activitats laborals de la tarda. Atenció a visitants i reunions, amb un ritme relativament relaxat.
17:00-18:00	Sortida de la feina. Alguns tornen a casa aviat per evitar aglomeracions al vespre.
18:00-19:30	Sopar amb la família. Els plats casolans com curry i verdures saltejades s'ofereixen a la taula.
19:30-21:00	Temps per disfrutar amb la família, mirar la televisió o escoltar la ràdio.
21:00-22:30	Bany i preparació per dormir. Molts es van a dormir aviat per estar preparats per al dia següent.

Hora (hora local)	Activitat
5:30-6:30	Llevar-se, canviar-se a l'uniforme i esmorzar. Prendre plats com mohìnga o àpats lleugers a casa.
6:30-7:00	Desplaçament a l'escola a peu, en moto familiar o en autobús. Començament de l'activitat d'hora.
7:00-11:30	Classes. Aprenentatge concentrat de llengua, matemàtiques, anglès, ètica i altres matèries durant el matí.
11:30-13:00	Tornada a casa per dinar. Menjar a casa i prendre un petit descans.
13:00-15:00	Molts alumnes fan deures o assisteixen a classes extraescolars o a escoles privades semblants a les dels temples.
15:00-17:00	Temps lliure. Molts juguen a l'aire lliure o ajuden a casa.
17:00-18:30	Sopar amb la família i temps per compartir junts.
18:30-20:00	Continuar amb els deures, llegir o veure la televisió.
20:00-21:30	Bany i preparació per dormir, molts es posen al llit després de les 9.