Hora actual a luang-prabang

Programa diari de les persones que viuen a Laos

Horari (hora local)	Acció
6:00-7:00	Es lleven, es preparen i prenen un esmortzar lleuger. També és comú esmorzar en parades de menjar.
7:00-8:00	Es dirigeixen al treball amb moto, bicicleta o caminant. El temps de desplaçament és relativament curt.
8:00-12:00	Feina del matí. A les oficines i empreses, els tràmits i les tasques es concentren al matí.
12:00-13:30	Pausa per dinar. Molts dinen en restaurants o parades de menjar a prop de la feina i aprofiten per fer una migdiada.
13:30-17:00	Feina de la tarda. Es centra en tasques tranquil·les com atendre clients i elaborar informes.
17:00-18:00	Sortida del treball. Molts aprofiten per fer la compra al mercat abans de tornar a casa.
18:00-19:00	Cenen amb la família. En general, es serveixen plats tradicionals com el Larb i el Khao Niew.
19:00-21:00	Temps en família, veient la tele o l'es ràdio, i a vegades parlant amb veïns.
21:00-22:30	Bany i preparatius per anar a dormir. Hi ha l'hàbit de posar-se a dormir d'hora i llevar-se d'hora, amb poca propensió a estar-se desperts tard.

Horari (hora local)	Acció
5:30-6:30	Es lleven, es canvien a l'uniforme i preparen l'escola mentre prenen l'esmortzar.
6:30-7:00	Van a l'escola a peu o en bicicleta. A les zones suburbials, a vegades poden ser acompanyats per la família.
7:00-11:30	Classes. Les assignatures principals sovint es fan de manera concentrada al matí.
11:30-13:00	Tornen a casa per dinar. Després del dinar a casa, és comú tenir temps per descansar o fer una migdiada.
13:00-15:00	Temps d'estudi o de deures. Alguns alumnes participen en classes de recuperació a la tarda.
15:00-17:00	Jocs i ajuda. Temps per ajudar a la feina de la família o jugar amb amics.
17:00-18:30	Dinar. Es concentra en compartir converses familiars durant el sopar.
18:30-20:00	Temps de deures o lectura. És comú tenir un estudi tranquil a casa.
20:00-21:30	Es relaxen mentre escolten la televisió o la ràdio. Comencen a preparar-se per dormir.
21:30-22:00	Dormir. Es van a dormir aviat per adaptar-se al ritme de vida del matí.