Hora actual a seychelles

Horari d'un dia a les Seychelles

Franja horària (hora local)	Acció
6:00–7:00	Es lleva, es prepara i es recull informació amb un esmorzar lleuger mentre llegeix el diari o escolta la ràdio.
7:00–8:00	Es desplaça a la feina amb cotxe privat o autobús. Les hores punta són relativament suaus, però pot haver-hi congestió de trànsit.
8:00–12:00	Tasques del matí. Se centra en comprovar correus electrònics, reunir-se i fer treball administratiu.
12:00–13:00	Pausa per dinar. Es passa temps xerrant amb companys mentre es menja a restaurants propers o el dinar portat de casa.
13:00–16:00	Tasques de la tarda. Atenció a clients i treball d'escriptori, amb un ritorn relativament relaxat.
16:00–17:00	Preparació per a la sortida. Hi ha moltes persones que tornen a casa a l'hora, i les hores extres són relativament poc freqüents.
17:00–18:30	Torna a casa, passa temps amb la família, fa compres lleugeres i es pren un temps per relaxar-se.
18:30–20:00	Hora de sopar. Es gaudeix d'un àpat relaxat amb la família i es dedica temps a la convivència.
20:00–22:00	Es relaxa veient la televisió o escoltant la ràdio, i es fa alguna tasca a casa.
22:00–23:00	Es banya i es prepara per dormir. Tendència a acostumar-se a un horari d'anar a dormir aviat.

Franja horària (hora local)	Acció
6:00–7:00	Es lleva, es canvia a l'uniforme i prepara l'escola mentre esmorza.
7:00–8:00	Va a l'escola amb els pares o a peu/bus. Fora de les zones urbanes, el desplaçament pot ser més llarg.
8:00–12:00	Classes. Temps dedicat a les matèries principals com anglès, francès, i matemàtiques.
12:00–13:00	Pausa per dinar. Menja el seu dinar i gaudeix de xerrades i activitats físiques lleugeres amb amics.
13:00–15:00	Classes de la tarda. Amb freqüència s'imparteixen classes de ciències socials, educació física i art.
15:00–16:00	Activitats extraescolars o classes de suport. Les activitats de clubs varien segons la regió i l'escola.
16:00–17:00	Torna a casa. Pot tornar amb la família o parar a instal·lacions locals després de classe.
17:00–18:30	Temps per fer deures o estudiar a casa. Algunes famílies els ajuden amb l'estudi.
18:30–20:00	Sopar en família i temps relaxat parlant sobre els esdeveniments del dia.
20:00–21:30	Es relaxa amb la televisió o jocs mentre prepara coses per al dia següent.
21:30–22:30	Es banya i es prepara per dormir, acostumant-se a un horari de son regular.