Hora actual a nairobi

L'agenda di les persones que viuen a Kenya

Horari (hora local)	Acció
5:30–6:30	Es lleva, es prepara i pren un esmorzar lleuger abans de preparar-se per a la feina.
6:30–7:30	Desplaçament a la feina. A les zones urbanes, moltes persones surten aviat per evitar el trànsit.
8:00–12:00	Feina del matí. Realitza tasques que requereixen concentració, com reunions i elaboració de informes.
12:00–13:00	Pausa per dinar. Menja ugali o pollastre a la companyia o a un restaurant proper.
13:00–17:00	Feina de la tarda. Atén clients i gestiona documentació per acabar les tasques.
17:00–18:30	Sortida de la feina i tornada a casa. Hi ha una tendència a desplaçar-se aviat per evitar el trànsit congestionat.
19:00–20:00	Sopar amb la família. Un moment per relaxar-se i compartir temes quotidians.
20:00–22:00	Temps lliure per veure la televisió, llegir o participar en activitats religioses.
22:00–23:00	Es dutxa i prepara per anar a dormir, descansant per al dia següent.

Horari (hora local)	Acció
5:30–6:30	Es lleva, es canvia a l'uniforme i pren un esmorzar abans de preparar-se per a l'escola.
6:30–7:30	Es desplaça a l'escola a peu o amb autobús escolar. Hi ha trànsit a les zones urbanes.
7:30–12:00	Classes del matí. Temps dedicat a aprendre matèries principals com anglès, matemàtiques i ciències.
12:00–13:00	Dinar. Menja el dinar portat de casa o el menjar que proporciona l'escola i descansa.
13:00–15:30	Classes de la tarda. Un mateix temps dedicat a educació física, ciències socials i educació religiosa.
15:30–17:00	Activitats extraescolars o classes de repàs. Molts estudiants participen en clubs esportius o culturals.
17:00–18:30	Tornada a casa. Pot tornar a casa amb nens del veïnat o ser recollit.
18:30–20:00	Sopar i descans. Temps per relaxar-se amb la família.
20:00–21:30	Deures o lectura. Dedicació al temps d'estudi per preparar-se per a les classes del dia següent.
21:30–22:30	Dutxa i preparació per dormir. Molts estudiants dormen al voltant de les 10 de la nit.