Hora actual a praia

Horari d'un dia a Cabo Verde

Franja horària (hora local)	Acció
6:30 - 7:30	Es lleva, es prepara i gaudeix d'un esmorzar lleuger mentre conversa amb la família.
7:30 - 8:30	Temps de desplaçament. A les zones urbanes, sovint es desplaça a peu o amb minibús cap a la feina.
8:30 - 12:30	Activitats matinals. Les institucions públiques i moltes empreses solen operar durant aquesta franja horària.
12:30 - 14:00	Pausa per dinar. Molts tornen a casa i passen temps menjant i descansant en família.
14:00 - 17:00	Activitats a la tarda. Segons el sector, s'hi realitzen activitats comercials o tasques administratives.
17:00 - 18:00	Tornada a casa. És habitual fer compres o xerrar breument amb coneguts durant la tornada.
18:00 - 20:00	Temps per gaudir del sopar amb la família. Els plats se centren en peixos i llegums locals.
20:00 - 22:00	Temps de relaxació amb la televisió, la ràdio o interaccionant amb veïns.
22:00 - 23:30	Es dutxa i prepara per dormir. Hi ha una pràctica arrelada de dormir d'hora i llevar-se aviat.

Franja horària (hora local)	Acció
6:30 - 7:30	Es lleva, es canvia de roba per posar-se l'uniforme, esmorzar i preparar-se per a l'escola.
7:30 - 8:30	Caminant o amb vehicle escolar. A les zones urbanes, alguns estudiants utilitzen el transport públic.
8:30 - 12:30	Classes del matí. S'hi imparteixen les assignatures principals, com llengua, matemàtiques i ciències.
12:30 - 13:30	Dinar. Molts tornen a casa per menjar, cosa que reforça els lligams familiars.
13:30 - 15:30	Classes de la tarda. Es realitzen diverses assignatures com arts plàstiques, educació física i idiomes.
15:30 - 17:00	Hi ha poques activitats extraescolars, però algunes escoles fan activitats culturals.
17:00 - 18:30	Després de tornar a casa, ajuden a les tasques domèstiques o fan deures. Sovint juguen amb els germans.
18:30 - 20:00	Temps de sopar i reunió familiar. Moltes famílies dinen mentre miren la televisió.
20:00 - 21:30	Fan deures o preparen el que necessiten pel dia següent, i alguns llegeixen com a temps lliure.
21:30 - 22:30	Es dutxa, es prepara per dormir i es fica al llit per descansar.