পয়েন্টে-এ-পিটার-এ বর্তমান সময়

,

--

গুয়াদেলুপে জীবনযাপনের মানুষের এক দিনের সময়সূচি

গুয়াদেলুপের কোম্পানির কর্মচারীর কর্মদিবসের সময়সূচি

সময়সীমা (স্থানীয় সময়)	কাজ
৬:৩০〜৭:৩০	দ্বিতীয় দিনে উঠে প্রাতঃরাশ করে, কাজের জন্য প্রস্তুতি নেয়ার সময়কাল।
৭:৩০〜৮:৩০	ব্যক্তিগত গাড়ি বা পাবলিক পরিবহনে কর্মস্থলে যাতায়াত। যানজট এড়াতে অনেকেই আগে বের হন।
৮:৩০〜১২:০০	দিনের প্রথম সময়ের ব্যবসায়িক সময়। সভা এবং ক্লায়েন্টের সাথে যোগাযোগসহ কাজের প্রতি মনোযোগ দেওয়ার সময়কাল।
১২:০০〜১৩:৩০	মধ্যাহ্ন বিরতি। অফিসের নিকটে বা বাড়িতে আরাম করে লাঞ্চ করা সাধারণ অভ্যাস।
১৩:৩০〜১৭:০০	দিনের দ্বিতীয় সময়ের ব্যবসায়িক কাজ। মাঠে বা অফিসের কাজ সম্পন্ন করা ও দিনের কাজ করা সময়কাল।
১৭:০০〜১৮:০০	অফিসের বিদায়ের সময়। বাড়ির দিকে ফিরে যাওয়া অথবা সহকর্মীদের সাথে এক কাপ পান করতে যাওয়া।
১৮:০০〜১৯:৩০	রাতের খাবার। পরিবারের সাথে গুরুত্বপূর্ণ সময় কাটানোর জন্য ভালোভাবে খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে।
১৯:৩০〜২১:০০	টেলিভিশন দেখা, বাড়ির কাজ এবং প্রতিবেশীদের সাথে কথা বলার মতো, আরামদায়ক সময়।
২১:০০〜২২:৩০	স্নান এবং শোয়ার প্রস্তুতি। পরের দিনের জন্য প্রস্তুতির জন্য রাত ১০টা থেকে ১১টার মধ্যে ঘুমায় অনেকেই।

গুয়াদেলুপের ছাত্রের কর্মদিবসের সময়সূচি

সময়সীমা (স্থানীয় সময়)	কাজ
৬:০০〜৭:০০	উঠে ইউনিফর্ম পরিধান করে প্রাতঃরাশ শেষ করে বিদ্যালয়ে যাওয়ার প্রস্তুতি নেয়া।
৭:০০〜৮:০০	পায়ে হেঁটে বা বাসে বিদ্যালয়ে যাতায়াত। দূরত্ব বেশি হলে আগে বের হন।
৮:০০〜১২:০০	দিনের প্রথম সময়ের পাঠ্যবিষয়। এই সময়সীমায় প্রধান বিষয়গুলোর পাঠ হয়ে থাকে।
১২:০০〜১৩:০০	মধ্যাহ্ন বিরতি। লাঞ্চ খাওয়া বা বন্ধুদের সাথে কথা বলা, পুনরুজ্জীবনের সময়।
১৩:০০〜১৫:৩০	দিনের দ্বিতীয় সময়ের পাঠ্যবিষয়। শিল্প এবং শারীরিক শিক্ষা, বিভিন্ন স্বাধীন বিষয়ও হয়।
১৫:৩০〜১৬:৩০	বিদ্যালয় থেকে বাড়ি ফেরার সময়। ক্লাব কার্যক্রম থাকলে ছাত্রদের পরে কার্যক্রমের সময় থাকে।
১৬:৩০〜১৮:০০	বাড়ি ফেরা পর বিরতি ও হালকা খাবার। পরিবারের সাথে কথা বলা বা টেলিভিশন দেখা।
১৮:০০〜১৯:৩০	রাতের খাবার। অনেক家庭 একসাথে খাবার খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে।
১৯:৩০〜২১:০০	বাড়ির কাজ, পড়াশোনা এবং আগামী দিনের প্রস্তুতির সময়। স্মার্টফোন বা ইন্টারনেটের ব্যবহারও অন্তর্ভুক্ত।
২১:০০〜২২:৩০	স্নান ও শোয়ার প্রস্তুতির পরে ঘুমানো। প্রাথমিক সময়ে শোয়ার অভ্যাস গুরুত্বের সাথে নেওয়া হয়।