ডমিনিকা-এ বর্তমান সময়

,

--

ডোমিনিকার একটি দিনের সময়সূচী

ডোমিনিকার কর্পোরেট কর্মচারীর একটি সপ্তাহের দিনের সময়সূচী

সময় (স্থানীয় সময়)	কার্যক্রম
6:00〜7:00	বিছানা থেকে উঠতে এবং শাওয়ার নিতে, সকালের নাস্তায় পরিবারের সদস্যদের সাথে সময় কাটানো।
7:00〜8:00	গাড়ি বা বাসে অফিসের যাত্রা। শহরের এলাকায় এই সময়ে যানজট হতে পারে।
8:00〜12:00	সকালের কাজের সময়। ইমেইল চেকিং, সভা এবং ক্লায়েন্টের সাথে যোগাযোগ।
12:00〜13:00	দুপুরের খাবারের সময়। বাহিরে খাওয়া অথবা বাড়ি থেকে নিয়ে আসা খাবার খেয়ে বিশ্রাম নেওয়া।
13:00〜17:00	বিকালের কাজ। অফিসের কাজ এবং ক্লায়েন্টের সাথে আলোচনা।
17:00〜18:00	সময়সীমাভুক্ত অফিস বন্ধ করে বের হবার জন্য অনেকেই দ্রুত বাড়ি ফিরে আসে যেন যানজট এড়ানো যায়।
18:00〜19:00	রাতের খাবার। পরিবারের সদস্যদের সাথে সন্ধ্যার খাবারের সময় এবং দিনের ঘটনাগুলি নিয়ে আলোচনা।
19:00〜21:00	টেলিভিশন দেখা, প্রতিবেশীদের সাথে সামাজিকতা এবং শখের সময় কাটানো।
21:00〜22:30	গোসল করার পর আগামী দিনের প্রস্তুতি এবং বই পড়া, তারপর ঘুমানোর প্রস্তুতি নেওয়া।

ডোমিনিকার ছাত্রদের একটি সপ্তাহের দিনের সময়সূচী

সময় (স্থানীয় সময়)	কার্যক্রম
5:30〜6:30	বিছানা থেকে উঠে ইউনিফর্ম পরে এবং সহজ প্রাতঃরাশ সেরে স্কুলের জন্য প্রস্তুতি নেওয়া।
6:30〜7:30	পায়ে হেঁটে বা বাসে স্কুলে যাওয়া। অনেক ছাত্রের জন্য যাত্রার সময় অনেক বেশি।
7:30〜12:00	ক্লাস। প্রধান বিষয়গুলি কেন্দ্রীয়, 45 মিনিটের ক্লাসে বেশি।
12:00〜13:00	দুই বেলার বিরতি। বক্স লাঞ্চ বা স্কুলের বিক্রয়কেন্দ্র থেকে খাদ্য নেওয়া।
13:00〜14:30	বিকেলের ক্লাস বা সরাসরি কার্যক্রম। কিছুদিন আগে বাড়ি ফিরার সুযোগও থাকে।
14:30〜16:00	স্কুলের পরে বন্ধুদের সাথে খেলা বা স্থানীয় কার্যক্রমে অংশগ্রহণের সময়।
16:00〜18:00	বাড়িতে বাড়ির কাজ করা বা বই পড়ার সময়। অনেক ছাত্র বাড়িতে পড়াশোনা করে।
18:00〜19:00	পরিবারের সাথে রাতের খাবার খেয়ে পরিবার মেলামেশার সময় কাটানো।
19:00〜21:00	টেলিভিশন দেখা বা ভিডিও গেম খেলতে আনন্দের সময় কাটানো।
21:00〜22:00	গোসল ও ঘুমানোর প্রস্তুতি নিয়ে ঘুমাতে যাওয়া। পরের দিনের জন্য আগে ঘুমানোর অভ্যাস সাধারণ।