আরবন-এ বর্তমান সময়

,

--

সুইজারল্যান্ডে বসবাসকারী মানুষের এক দিনের সময়সূচী

সুইজারল্যান্ডের কর্মচারীর সাধারণ দিনের সময়সূচী

সময়সীমা (স্থানীয় সময়)	কাজ
6:30〜7:30	উঠে হালকা প্রাতঃরাশ করে খবর দেখে অফিসে যাওয়ার প্রস্তুতি নেয়।
7:30〜8:30	ট্রেন, ট্রাম, সাইকেল ইত্যাদি দিয়ে অফিসে পৌঁছায়। পাবলিক ট্রান্সপোর্টের ব্যবহার প্রবৃদ্ধি।
8:30〜12:00	সকালে কাজের সময়। মিটিং, ইমেইল উত্তর, প্রকল্পের কাজের ওপর মনোযোগ দেয়।
12:00〜13:00	দুপুরের বিরতি। ক্যাফেটেরিয়া বা বাইরের রেস্টুরেন্টে সুষম খাবার নেয়।
13:00〜17:00	বিকেলের কাজের সময়। ক্লায়েন্টের সঙ্গে আলোচনা এবং দলের কাজ এগিয়ে নেয়।
17:00〜18:00	প্রায়ই সময়মতো অফিস ছেড়ে যায় এবং কাজের পর ব্যক্তিগত সময়কে গুরুত্ব দেয়।
18:00〜19:30	বাড়িতে ফিরে রাতের খাবার খায়। পরিবারের সাথে টেবিলে বসে স্বাস্থ্যকর খাবার উপভোগ করে।
19:30〜21:00	শখ, খেলাধুলা, টেলিভিশন দেখা, হাঁটাহাঁটি ইত্যাদির মধ্যে স্বাধীন সময় কাটায়।
21:00〜22:30	গোসল করে আগামী দিনের জন্য প্রস্তুতি নেয় এবং বিশ্রাম নিয়ে শুয়ে পড়ে।

সুইজারল্যান্ডের ছাত্রের সাধারণ দিনের সময়সূচী

সময়সীমা (স্থানীয় সময়)	কাজ
6:30〜7:30	উঠে প্রাতঃরাশ করে স্কুলের জন্য প্রস্তুতি নেয়।
7:30〜8:00	পায়ে হেঁটে বা পাবলিক ট্রান্সপোর্টে স্কুলে যায়। কিছু এলাকায় সাইকেল চালানোর প্রবণতা বেশি।
8:00〜12:00	সকালে ক্লাস। সুইজারল্যান্ডের ভাষা (জার্মান, ফরাসি ইত্যাদি), গণিত ইত্যাদি পড়ে।
12:00〜13:30	দুপুরের বিরতি। বাড়িতে ফিরে দুপুরের খাবার খেতে পারে অথবা স্কুলে খাবার খায়।
13:30〜15:30	বিকেলের ক্লাস বা কার্যকলাপ। সপ্তাহের উপর নির্ভর করে বিকেলে ক্লাস নাও থাকতে পারে।
15:30〜17:00	বাড়ির কাজ কিংবাextra-curricular কার্যকলাপ, ভাষার ক্লাস বা সঙ্গীত পাঠের জন্য সময়।
17:00〜18:30	বাড়িতে বিশ্রাম নেয়। টেলিভিশন দেখা বা পড়ার মধ্যে বন্ধুদের সাথে সময় কাটানো।
18:30〜20:00	পরিবারের সঙ্গে রাতের খাবার খায় এবং দিনের ঘটনাগুলো নিয়ে আলোচনা করে।
20:00〜21:30	বাড়ির কাজ শেষ করা এবং আগামী দিনের প্রস্তুতি। স্বাধীন সময়ও থাকে।
21:30〜22:30	গোসল করে শোবার প্রস্তুতি নেয় এবং বিছানায় চলে যায়, দ্রুত বিশ্রাম নেয়।