নরিলস্ক-এ বর্তমান সময়

,

--

রাশিয়াতে বাস করা মানুষের এক দিনের সময়সূচী

রাশিয়ার কোম্পানির কর্মীর সপ্তাহের কার্যদিবসের সময়সূচী

সময় (স্থানীয় সময়)	কার্যক্রম
7:00〜8:00	উঠার পরে উক্তান্ন বা সকালের খাবার খেয়ে খবর দেখা। রাশিয়াতে রুটি, পণ্য ও চা সকালের খাবারের সাধারণ। শীতকালে অন্ধকারে উঠার সময়ও অনেক।
8:00〜9:00	গণপরিবহন বা গাড়িতে চাকরির জন্য যাওয়া। মস্কোসহ বড় শহরগুলোতে মেট্রো ভিড় লাগে এবং শীতের সময় হাঁটাটাও কঠিন।
9:00〜13:00	সকালে অফিস কাজ শুরু। রাশিয়ার কোম্পানিগুলোতে আনুষ্ঠানিক সভার সংখ্যা বেশি এবং নথিপত্রের কাজেও সময় লাগে। কফির বিরতি গুরুত্বপূর্ণ।
13:00〜14:00	মধ্যাহ্ন বিরতি। কর্মী খাবার কক্ষে বা কাছের ক্যাফেতে বোর্সচ ও পেরিমেনি অন্যান্য ঐতিহ্যবাহী খাবার খায়। 1 ঘণ্টার বিরতি সাধারণ।
14:00〜18:00	দুপুরের কার্যক্রম। ইউরোপ ও আমেরিকার তুলনায় অতিরিক্ত কাজের সময় কম হলেও, ব্যবস্থাপনার সদস্যরা দেরিতে ফিরতে পারেন। যোগাযোগের অংশীদারদের সাথে মিটিংও এই সময়ে হয়।
18:00〜19:30	বাড়ির সময়। শীতে ইতিমধ্যে অন্ধকার হয়ে যায় এবং তীব্র শীতের মধ্যে বাড়ি ফিরতে হয়। অধিকাংশ মানুষ মেট্রো বা বাস ব্যবহার করে।
19:30〜20:30	রাতের খাবার। পরিবারের সাথে খাবার খেয়ে দিনের ঘটনা নিয়ে আলোচনা করা। মাংসের পদ এবং পাস্তা প্রায়শই টেবিলে থাকে।
20:30〜22:30	বিশ্রামের সময়। টেলিভিশন দেখা, পড়া, বন্ধুদের সাথে ফোন করে সময় কাটানো। সাঁতার (বানিয়া) যেতে চাইলে মানুষও থাকে।
22:30〜23:30	শোয়ার প্রস্তুতি। রাশিয়ার ঘরগুলোতে তাপমাত্রা ভালো হওয়ায় শীতেও ঘরগুলো আরামদায়ক থাকে। অনেকেই আগে শুয়ে পড়ে।

রাশিয়ার ছাত্রদের সপ্তাহের কার্যদিবসের সময়সূচী

সময় (স্থানীয় সময়)	কার্যক্রম
7:00〜8:00	উঠার পরে সকালের খাবার খেয়ে স্কুলের প্রস্তুতি। শীতকালে ঠাণ্ডার জন্য প্রস্তুতিতে সময় লাগে, ভারী কোট ও বুট দরকার।
8:00〜9:00	স্কুলে যাওয়া। বড় শহরে অভিভাবকদের দ্বারা নিয়ে যাওয়া অথবা গণপরিবহন ব্যবহারের সংখ্যা বেশি। গ্রামে দীর্ঘ দূরত্বে চলাচল করা ছাত্রও রয়েছেন।
9:00〜13:00	সকালে ক্লাস। রাশিয়ার স্কুলগুলোতে 45 মিনিটের ক্লাস সাধারণ এবং গাণিতিক, সাহিত্য, ইতিহাস ইত্যাদি বিষয়ের উপর জোর দেওয়া হয়।
13:00〜14:00	মধ্যাহ্ন বিরতি। স্কুলের খাবারকক্ষে উষ্ণ খাবার খাওয়া অথবা নিয়ে আসা স্যান্ডউইচ খাওয়া। শীতে ভিতরে থাকা হয়।
14:00〜16:00	বিকেলের ক্লাস। বিদেশী ভাষা, শারীরিক শিক্ষা, কলা বিষয়ক ক্লাস হয়। এই সময়কালেও অতিরিক্ত কার্যক্রম বেশি হয়ে থাকে।
16:00〜17:30	স্কুলের পরে। ক্লাব কার্যক্রমে যোগদানকারী ছাত্রদের পাশাপাশি বন্ধুদের সাথে ক্যাফেতে সময় কাটানোর ছাত্ররাও রয়েছেন। শীতে দ্রুত বাড়ি ফেরার প্রবণতা থাকে।
17:30〜19:00	বাড়ি ফিরে বাড়ির কাজ বা স্ব-শিক্ষা করা। রাশিয়ার শিক্ষণ পদ্ধতিতে বাড়ির কাজ বেশি থাকে, বিশেষভাবে গাণিতিক ও বৈজ্ঞানিক বিষয়ের কাজে।
19:00〜20:00	পরিবারের সাথে রাতের খাবার খাওয়া। রাশিয়ার ঘরগুলোতে রাতের খাবার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার এবং সকলের সাথে আলোচনা করে ধীরে ধীরে খাওয়া হয়।
20:00〜22:00	মুক্ত সময়। সংগীত চর্চা, পড়া, ভিডিও গেম খেলা ইত্যাদি করে সময় কাটানো। শীতে বাইরে না যাওয়া এবং ভিতরে থাকার প্রবণতা বেশি থাকে।
22:00〜23:00	শোয়ার প্রস্তুতি। পরের দিনের স্কুলের প্রস্তুতি সম্পন্ন করে, উষ্ণ পায়জামা পরে শয্যায় যাত্তয়া। ঠাণ্ডা এলাকায় শয়নকক্ষে তাপের ব্যবস্থা থাকে।