লিথুয়ানিয়ান-এ বর্তমান সময়

,

--

লিথুয়ানিয়াতে বসবাসকারী মানুষের একজন দিনের সময়সূচি

লিথুয়ানিয়ার কোম্পানির কর্মচারীর কর্মদিবসের সময়সূচি

সময়সীমা (স্থানীয় সময়)	কার্যকলাপ
৬:৩০ টা - ৭:৩০ টা	ঘুম থেকে উঠে রুটি বা দইসহ সকালের নাস্তা খেয়ে খবরসমূহ পরীক্ষা করা।
৭:৩০ টা - ৮:৩০ টা	পায়ে হেঁটে বা সাইকেল, গাড়িতে অফিসে যাওয়া। শহরাঞ্চলে পাবলিক ট্রান্সপোর্টও ব্যবহার করা হয়।
৮:৩০ টা - ১২:৩০ টা	সকালে কাজের সময়। ইমেইল পরীক্ষা করা, বৈঠক এবং ডেস্কওয়ার্কে মনোনিবেশের সময়।
১২:৩০ টা - ১৩:৩০ টা	খাবারের বিরতি। সুপ বা মাংসের খাবার খাওয়া হয় এবং অনেকে বাড়িতেও খায়।
১৩:৩০ টা - ১৭:০০ টা	বিকেলের কাজ। ক্লায়েন্টের সাথে যোগাযোগ, নথিপত্র প্রস্তুতি এবং টীমওয়ার্ক এ নিয়ে কাজ করা।
১৭:০০ টা - ১৮:০০ টা	কর্মঘণ্টা শেষে সুপারমার্কেটে কেনাকাটা করা বা ক্যাফেতে বিশ্রাম নেওয়া হয়।
১৮:০০ টা - ১৯:৩০ টা	রাতের খাবার। পরিবারের সাথে সময় কাটানো এবং স্থানীয় উপকরণ দিয়ে রান্নার স্বাদ নেওয়ার সময়।
১৯:৩০ টা - ২১:০০ টা	অবসর সময়। পড়া, হাঁটা, টেলিভিশন দেখা অথবা বন্ধুদের সাথে মেলামেশা করা হয়।
২১:০০ টা - ২২:৩০ টা	স্নান করে শোবার প্রস্তুতি নেওয়ার পর ঘুমানো। স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা গুরুত্ব সহকারে নেওয়া হয়।

লিথুয়ানিয়ার শিক্ষার্থীর কর্মদিবসের সময়সূচি

সময়সীমা (স্থানীয় সময়)	কার্যকলাপ
৬:৩০ টা - ৭:৩০ টা	ঘুম থেকে উঠে ইউনিফর্ম বা সাধারণ পোশাক পরে সকালের নাস্তা খেয়ে বিদ্যালয়ের জন্য প্রস্তুতি নেওয়া।
৭:৩০ টা - ৮:০০ টা	পায়ে হেঁটে বা বাসে বিদ্যালয়ে যাওয়া। ছোট ও মাধ্যমিক ছাত্রদের জন্য পায়ে হেঁটে যাওয়া বেশিরভাগ সময় ঘটে।
৮:০০ টা - ১২:৩০ টা	ক্লাস। প্রধান বিষয় (গণিত, লিথুয়ানিয়ান ভাষা, ইংরেজি ইত্যাদি) শেখানো হয়।
১২:৩০ টা - ১৩:৩০ টা	দিনরাতের খাবার। স্কুলের ক্যান্টিন বা বাড়িতে খাওয়া হয়, পুষ্টির ভারসাম্য গুরুত্ব দেওয়া হয়।
১৩:৩০ টা - ১৫:০০ টা	বিকেলের ক্লাস বা অতিরিক্ত কার্যকলাপ। শিল্প, শারীরিক শিক্ষা, স্থানীয় সংস্কৃতির শিক্ষা অন্তর্ভুক্ত হয়।
১৫:০০ টা - ১৬:৩০ টা	বাড়িতে ফ্রী সময়। বন্ধুদের সাথে খেলা বা বাইরের কার্যকলাপ উপভোগ করা হয়।
১৬:৩০ টা - ১৮:০০ টা	বাড়িতে পড়াশোনা বা পড়ার সময়। অভিভাবকের সাথে শিখা হয়।
১৮:০০ টা - ১৯:৩০ টা	পরিবারের সাথে রাতের খাবার খাওয়া, আলাপচারিতা এবং টেলিভিশন উপভোগ করা।
১৯:৩০ টা - ২১:০০ টা	অবসর সময়। গেমস, পড়া, সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে সময় কাটানো।
২১:০০ টা - ২২:৩০ টা	স্নান এবং শোবার প্রস্তুতি নেওয়া, তারপর ঘুমানো। নিয়মিত জীবনযাপন গুরুত্ব দেওয়া হয়।