ক্যাপ্রি-এ বর্তমান সময়

,

--

ইতালিতে জীবনযাপনের একজনের ১ দিনের সময়সূচী

ইতালির কোম্পানির কর্মচারীর কর্মদিবসের সময়সূচী

সময় (স্থানীয় সময়)	কার্যকলাপ
6:30〜7:30	উঠুন এবং হালকা প্রাতঃরাশ (ক্যাপুচিনো এবং ক্রোয়াসান) গ্রহণ করুন, তারপর প্রস্তুত হন।
7:30〜8:30	অফিসে যাওয়ার সময়। হাঁটা, সাইকেল, গাড়ি, পাবলিক পরিবহণ সহ বিভিন্ন উপায়ে কর্মস্থলে যান।
8:30〜13:00	সকাল বেলার কাজ। ইমেল চেকিং, বৈঠক, নথি প্রস্তুত করার মতো কাজ করেন। ফোন পাওয়া যায় অনেক।
13:00〜14:30	দপ্তরের খাবার সময়। অনেকেই বাড়িতে ফিরে খাবার গ্রহণ করেন এবং বিশ্রাম নেন।
14:30〜18:00	বিকেলের কাজ। ব্যবসায়ীদের সাথে যোগাযোগ, উপস্থাপনা প্রয়োজনীয়তা, নথি তৈরি নিয়ে কাজ করেন।
18:00〜19:30	অফিস ছাড়া। বার বা বন্ধুদের সাথে অ্যাপেরিটিভো (হালকা খাবার এবং পানীয়) উপভোগ করেন।
19:30〜21:00	বাড়িতে রাতের খাবার। পাস্তা বা মাংসের ডিশ, স্যালাড ইত্যাদি পরিবারকে নিয়ে ধীরে ধীরে উপভোগ করেন।
21:00〜22:30	শখ বা পরিবারের সাথে কথোপকথন, টেলিভিশন দেখার সময়। ধীরভাবের রাতের অবসর সময়।
22:30〜23:30	স্নান করে এবং ঘুমানোর প্রস্তুতি নিয়ে শুয়ে পড়বেন। পরের দিনের জন্য আগে যাচ্ছেন এমন লোকেও আছেন।

ইতালির ছাত্রদের কর্মদিবসের সময়সূচী

সময় (স্থানীয় সময়)	কার্যকলাপ
6:30〜7:30	উঠে ইউনিফর্ম বা সাধারণ পোশাকে পরিবর্তন করুন, নাশতা করুন এবং স্কুলের জন্য প্রস্তুত হন।
7:30〜8:00	হাঁটা বা বাসে স্কুলে যান। শহুরে এলাকায়ও যাতায়াতের সময় তুলনামূলকভাবে কম থাকে।
8:00〜13:00	ক্লাস। প্রধান বিষয়গুলি সকালে কেন্দ্রীভূত হয়, সপ্তাহ অনুযায়ী সময়সূচী পরিবর্তিত হতে পারে।
13:00〜14:00	স্কুল থেকে ফেরার সময় বা দুপুরের খাবার। স্কুলে খাওয়ার সুবিধা কম, বাড়িতে খাওয়া সাধারণ।
14:00〜16:00	অবসর সময় বা বাড়ির কাজ। বেলা বেশি সময় স্কুলের নেই এবং গৃহশিক্ষার জন্য ব্যবহার করা হয়।
16:00〜18:00	ক্লাস বা কোচিং, ক্রীড়া কার্যক্রম ইত্যাদি। ব্যক্তিগত পছন্দে সময় কাটানোর পদ্ধতি ভিন্ন।
18:00〜19:30	পরিবারের সাথে সময় কাটানো। সামান্য আলাপচারিতা বা টেলিভিশন দেখা।
19:30〜21:00	পরিবারের সাথে রাতের খাবার। কথোপকথন উপভোগ করে একাধিক পদ ধীরে ধীরে খেয়ে ফেলা।
21:00〜22:00	বাড়ির কাজ শেষ করা বা পরের দিনের প্রস্তুতির জন্য সময় ব্যয় করা, কিছুটা পড়াশোনা।
22:00〜23:00	ঘুমানোর প্রস্তুতি নিয়ে বিছানায় যান। রাত জাগার কিছু ছাত্র থাকেন।