ভানুয়াতু-এ বর্তমান সময়
,
--
ভানুয়াটুর জন্য মানুষের এক দিনের সূচি
ভানুয়াটুর অফিসকর্মীর সপ্তাহের দিনে সূচি
| সময়সীমা (স্থানীয় সময়) | কার্যকলাপ |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | ঘুম থেকে উঠার পর পরিবারকে নিয়ে সক্রিয় প্রাতঃরাশ। তলোইমো এবং তাজা ফল, স্থানীয়ভাবে ধরা মাছ খাওয়া। |
| 7:00〜8:00 | হাঁটা বা বাসে কর্মস্থলে যাওয়া। রাজধানী পোর্ট ভিলা এই সময়সীমায় যানবাহনের সংখ্যা বাড়িয়ে দেয়। |
| 8:00〜12:00 | সকালকার কার্যকলাপ। সরকারি প্রতিষ্ঠান এবং পর্যটন শিল্প প্রধান, আরামে কাজ করা। |
| 12:00〜13:30 | দুপুরের বিরতি। বাড়িতে বা নিকটস্থ খাবার ঘরে ল্যাপ (ভানুয়াটুর স্থানীয় খাবার) খাওয়া এবং একটি ছোট ঘুম। |
| 13:30〜16:00 | বিকালকার কার্যকলাপ। উচ্চ তাপমাত্রার জন্য কাজের গতি ধীর হয়ে যায়, গুরুত্বপূর্ণ সভাগুলি সকালে শেষ করা হয়। |
| 16:00〜17:30 | কাজের পর বন্ধুর সাথে কাবা বার (কাবা পান করতে যাওয়া স্থান) রিল্যাক্স করা বা সমুদ্রের মধ্যে সাঁতার কাটা। |
| 17:30〜19:30 | পরিবারের সাথে রাতের খাবার খাওয়া এবং দিনের ঘটনাবলী নিয়ে আলোচনা করা। প্রচলিত মাটির হাঁড়িতে রান্না করা খাবার বেশি। |
| 19:30〜21:00 | কমিউনিটি সভায় যোগদান করা বা প্রতিবেশীদের সাথে কথোপকথন উপভোগ করা। |
| 21:00〜22:00 | ঘুমের প্রস্তুতি নেওয়া এবং দ্রুত বিশ্রাম করা। দ্বীপের জীবন ছন্দের সাথে মিলিত স্বাস্থ্যকর জীবন প্যাটার্ন। |
ভানুয়াটুর ছাত্রের সপ্তাহের দিনে সূচি
| সময়সীমা (স্থানীয় সময়) | কার্যকলাপ |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | ঘুম থেকে উঠার পর ইউনিফর্ম বদলানো এবং সক্রিয় প্রাতঃরাশ। ভানুয়াটুর বিদ্যালয়ে ইউনিফর্ম পরা বাধ্যতামূলক। |
| 7:30〜8:30 | হাঁটা বা স্কুলবাসে শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে যাওয়া। দ্বীপের ছাত্ররা অনেক সময় নৌকায় স্কুলে যায়। |
| 8:30〜12:30 | সকালকার ক্লাস। ইংরেজি, ফরাসি, এবং বিসলামা ভাষায় শিক্ষা দেওয়া হয়। |
| 12:30〜14:00 | দুপুরের বিরতি। স্কুলে মিড-ডে মিল খাওয়া বা নিকটস্থ বাড়িতে দুপুরের খাবার খাওয়া। |
| 14:00〜15:30 | বিকালকার ক্লাস। ঐতিহ্যবাহী সংস্কৃতি এবং পরিবেশ শিক্ষা সহ ভানুয়াটুর বিশেষ কারিকুলাম। |
| 15:30〜17:00 | স্কুল শেষে কার্যকলাপ। কায়াক তৈরী এবং ঐতিহ্যবাহী নৃত্যের মত সাংস্কৃতিক কার্যকলাপ সক্রিয়। |
| 17:00〜18:30 | বাড়ির কাজ করে অথবা বন্ধুর সাথে সমুদ্রের মধ্যে খেলাধুলা করা। মাছ ধরার কাজে সাহায্য করা। |
| 18:30〜20:00 | পরিবারের সাথে রাতের খাবার খাওয়া এবং স্কুলের ঘটনা নিয়ে আলোচনা করা। |
| 20:00〜21:00 | বাড়ির কাজ বা পুনরাবৃত্তি করা, কিন্তু বিদ্যুৎ সীমিত অঞ্চলে থাকলে দ্রুত শেষ করে। |
| 21:00〜22:00 | ঘুমের প্রস্তুতি নেওয়া এবং বিশ্রাম করা। বৃদ্ধি চলাকালীন শিশুদের জন্য পর্যাপ্ত ঘুম নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। |