উজবেকিস্তান-এ বর্তমান সময়

,

--

উজবেকিস্তানে বসবাসকারী মানুষের এক দিনের সময়সূচী

উজবেকিস্তানের কোম্পানির কর্মচারীর সাধারণ দিনের সময়সূচী

সময় (স্থানীয় সময়)	কার্যকলাপ
6:00〜7:00	উঠে রাতে জলকেইন ও বস্ত্রবাহন করে নান এবং চায়ের প্রাতঃরাশ নেয়।
7:00〜8:00	পায়ে বা বাসে কর্মস্থলে যাওয়া। শহর এলাকায় যানজট হলেও তুলনামূলকভাবে সহজে চলাচল করা যায়।
8:00〜12:00	দুপুরের কাজ। নথিপত্র তৈরি, গ্রাহক সেবা, বৈঠক ইত্যাদি কেন্দ্রীয় সময়।
12:00〜13:00	মধ্যাহ্নভোজন। প্রলোফ বা শাশলিকের মতো স্থানীয় খাবার কর্মস্থলের কাছে উপভোগ করা।
13:00〜17:00	বিকেলের কাজ। দর্শনীয় সেবা বা অফিসের কাজ শান্তভাবে সম্পাদনের সময়।
17:00〜18:00	কর্মমুক্তি। বাজারে বা পাউরাশি থেকে খাদ্যসামগ্রী কিনে বাড়ি ফিরতে অনেকেই পছন্দ করে।
18:00〜19:30	রাতের খাবার। পরিবারের সাথে নান বা স্যুপ, মাংসের খাবার নিয়ে সময় কাটানো।
19:30〜21:00	টেলিভিশন বা সোশ্যাল মিডিয়া, ছায়াপথে বিশ্রাম। হাঁটতে বের হওয়া অনেকের অভ্যাস।
21:00〜22:30	স্নান করা এবং পরবর্তী দিনের জন্য প্রস্তুতি নিয়ে সাধারণত রাত 10 টার পরে ঘুমানো।

উজবেকিস্তানের ছাত্রদের সাধারণ দিনের সময়সূচী

সময় (স্থানীয় সময়)	কার্যকলাপ
5:30〜6:30	উঠে ইউনিফর্ম পরে রুটি বা চায়ের সহজ প্রাতঃরাশ নেয়।
6:30〜7:30	পায়ে বা বাসে স্কুলে যাওয়া। শহর এলাকায় যানজট এড়াতে আগে বের হয়।
7:30〜12:00	ক্লাস। উজবেক ভাষা, রাশিয়ান ভাষা, গণিত ইত্যাদি প্রধান বিষয়গুলি কেন্দ্রীয়।
12:00〜13:00	মধ্যাহ্ন বিরতি। হালকা খাবার নেয়া বা বন্ধুর সাথে স্কুলপূর্তিতে সময় কাটানো।
13:00〜14:30	বিকেলের ক্লাস। শিল্প, শারীরিক শিক্ষা, প্রযুক্তি ইত্যাদি সহায়ক বিষয়গুলি অনুষ্ঠিত হয়।
14:30〜16:00	বাড়ি ফেরা সময়। বাড়িতে বাড়ির কাজ করা বা সাহায্য করায় অনেকেই ব্যস্ত থাকে।
16:00〜18:00	বাড়ির কাজ ও পুনরাপ্রযুক্তি। বাড়ির পড়াশোনা নিয়ে শান্ত সময় কাটানো।
18:00〜19:30	পরিবারের সাথে রাতের খাবার। খাবারের পরে ভাই বোন বা পিতামাতার সাথে কিছু সময় কাটানো, বিশ্রাম নেওয়া।
19:30〜21:00	অবসর সময়। টেলিভিশন দেখা, পড়া, এবং প্রতিবেশীদের সাথে মেলামেশা।
21:00〜22:00	স্নান করা এবং ঘুমানোর প্রস্তুতি নিয়ে ঘুমানো। নিয়মিত জীবনযাপন সুপারিশ করা হয়।