খুজান্দ-এ বর্তমান সময়

,

--

তাজিকিস্তানে বসবাসরত মানুষের এক দিনের সময়সূচী

তাজিকিস্তানের কোম্পানির কর্মচারীদের সাধারণ দিনের সময়সূচী

সময়সীমা (স্থানীয় সময়)	কার্যকলাপ
6:00〜7:00	ঘুম থেকে উঠে প্রার্থনা এবং হালকা ব্যায়াম করে, রুটি ও চা জাতীয় খাদ্য গ্রহণ।
7:00〜8:00	হাঁটা বা বাসে অফিসে যাওয়া। শহরাঞ্চলে ট্রাফিক কম থাকে এবং চলাচল তুলনামূলক নিয়মিত।
8:00〜12:00	সকালে কাজ। সরকারি অফিস ও কোম্পানি সাধারণত তাড়াতাড়ি শুরু হয় এবং প্রশাসনিক কাজের উপর কেন্দ্রিত হয়।
12:00〜13:00	দুপুরের বিরতি। গৃহস্থালী রান্না করে নিয়ে আসা অথবা নিকটবর্তী ক্যাফেতে খাবার নেওয়া।
13:00〜17:00	বিকেলের কাজ। ক্লায়েন্টের সাথে সাক্ষাৎ বা কাগজপত্রের সংগঠনসহ তুলনামূলক শান্ত কাজ।
17:00〜18:00	অফিস ছুটি। বাজারে যেয়ে রাতের খাবারের কেনাকাটা করে বাড়ি ফেরার লোকও অনেক।
18:00〜20:00	পরিবারের সাথে রাতের খাবার খাওয়া। ঐতিহ্যবাহী খাবারের সাথে সময় কাটানো।
20:00〜22:00	টেলিভিশন দেখা বা প্রতিবেশীদের সাথে সময় কাটানো, পরিবারের সাথে সময় কাটানো।
22:00〜23:00	ঘুমানোর প্রস্তুতি। পরদিনের জন্য আগে থেকে বিশ্রাম নেওয়ার অভ্যাস গড়ে উঠেছে।

তাজিকিস্তানের ছাত্রদের সাধারণ দিনের সময়সূচী

সময়সীমা (স্থানীয় সময়)	কার্যকলাপ
5:30〜6:30	ঘুম থেকে উঠা এবং ইউনিফর্ম পড়া, রুটি বা কনজি জাতীয় সহজ প্রাতঃরাশ গ্রহণ।
6:30〜7:30	হাঁটা বা বাসে স্কুলে যাওয়া। শহরতলির ছাত্ররা সাধারণত কিছুটা তাড়াতাড়ি রওনা হয়।
7:30〜12:00	পাঠদান। গণিত, বিজ্ঞান, ভাষা বিষয়সহ মূল বিষয়ে পড়াশোনা করা হয়।
12:00〜13:00	দুপুরের খাবার। কিছু ছাত্র ঘটনা নিয়ে যায় এবং স্কুলে দেওয়া হালকা খাবার খায়।
13:00〜15:00	বিকেলের ক্লাস। শিল্প, ব্যায়াম, সংগীতসহ সহশিক্ষা বিষয় সাধারণত পড়ানো হয়।
15:00〜16:30	স্কুল ছুটি। কাছাকাছি দোকানে যাওয়া বা বন্ধুদের সাথে খেলা করে বাড়ি ফিরতে পারে।
17:00〜18:30	বাড়ির কাজ এবং পড়ার সময়। বাড়িতে ভাইবোনের সাথে পড়ালেখার দৃশ্যও দেখা যায়।
18:30〜20:00	রাতের খাবার এবং গানের সময়। পরিবারের সাথে সময় কাটানোর সাংস্কৃতিক প্রথা রয়েছে।
20:00〜21:30	অবন্টন সময়। টেলিভিশন দেখা বা পড়া বা শান্ত খেলা করার সময়।
21:30〜22:30	স্নান এবং ঘুমানোর প্রস্তুতি সেরে তাড়াতাড়ি শোয়া।