siem- কাটা-এ বর্তমান সময়

,

--

ক্যাম্বোডিয়াতে বসবাসকারী মানুষের একটি দিনের সময়সূচি

ক্যাম্বোডিয়ার কর্মচারীর সাধারণ দিনের সময়সূচি

সময় (স্থানীয় সময়)	কার্যক্রম
5:30〜6:30	জাগ্রী এবং সকালে প্রস্তুতি। কিছু পরিবার বুদ্ধ মুর্তির পূজা এবং সহজ পরিচ্ছন্নতা করে।
6:30〜7:30	সকালের খাবার। পাড়ার দোকান বা বাড়িতে ভাতের নুডলস বা খিচুড়ি ইত্যাদি সকালের খাবার খাওয়া হয়।
7:30〜8:00	কর্মস্থলে যাওয়া। বেশিরভাগ মানুষ বাইক বা টুকটুক নিয়ে কাজে যায়।
8:00〜12:00	সকালে কাজের সময়। নথি তৈরি, ফোন কল গ্রহণ, সভা ইত্যাদি করার সময়।
12:00〜13:30	দুপুরের বিরতি। বাইরে রেস্তোরাঁতে সহকর্মীদের সঙ্গে দুপুরের খাবার খাওয়া হয় এবং অনেকেই বিশ্রাম নেন।
13:30〜17:00	বিকালের কাজের সময়। অতিথিদের সঙ্গে যোগাযোগ এবং কাজ পরিচালনা করা হয়। সাধারণত সময়মতো কাজ শেষ করার প্রবণতা বেশি।
17:00〜18:00	কর্মস্থল থেকে বেরিয়ে বাজারে রাতের খাবারের কেনাকাটা করা বা বাড়ি ফেরার সময়।
18:00〜19:00	পরিবারের সঙ্গে রাতের খাবার। সাধারণত শাকসবজি এবং মাছের উপর ভিত্তি করে রান্না করা হয়।
19:00〜21:00	টেলিভিশন দেখা বা পরিবারের সঙ্গে সময় কাটানো। অনেকেই বাইরে শীতল হতে সময় কাটান।
21:00〜22:30	স্নান এবং ঘুমের প্রস্তুতি। পরের দিনের জন্য প্রস্তুতি নিতে অনেকেই দ্রুত ঘুমাতে যান।

ক্যাম্বোডিয়ার শিক্ষার্থীর সাধারণ দিনের সময়সূচি

সময় (স্থানীয় সময়)	কার্যক্রম
5:30〜6:30	জাগ্রী এবং.uniform পরিধান করে, সহজ সকালের খাবার খেয়ে স্কুলের প্রস্তুতি করা।
6:30〜7:00	স্কুলে যাওয়া। পায়ে হেঁটে, বাইক বা টুকটুক নিয়ে স্কুলে যাওয়া সাধারণ।
7:00〜11:00	সকালে ক্লাস। ক্যাম্বোডিয়াতে সকালে এবং বিকেলে অতিথির ক্লাস ভাগ করা হয়।
11:00〜13:00	বাড়ি ফিরে দুপুরের খাবার। বাড়িতে দুপুরের খাবার খাওয়া হয় এবং বিকেলের ক্লাসে যাওয়া শিক্ষার্থীরা বিরতি নেন।
13:00〜17:00	বিকালের ক্লাস। ইংরেজি বা তথ্য প্রযুক্তির মতো অতিরিক্ত পাঠ গ্রহণকারী শিক্ষার্থীরা অনেক।
17:00〜18:30	বাড়ি ফেরা। পরিবারের কাজে সহায়তা করা এবং বাড়ির কাজ করা। কিছুজন টিউশনে যান।
18:30〜20:00	পরিবারের সঙ্গে রাতের খাবার। খাওয়ার পর টেলিভিশন বা স্মার্টফোনে অবসর সময় কাটানো।
20:00〜21:30	বাড়ির কাজ বা পড়ালেখা। বেশিরভাগ পরিবার দ্রুত ঘুমাতে উৎসাহিত করে।
21:30〜22:00	স্নান এবং ঘুমের প্রস্তুতি। পরের দিনের জন্য প্রস্তুত হয়ে শান্ত সময় কাটানো।