এমবেয়া-এ বর্তমান সময়

,

--

টানজানিয়াতে জীবন যাপনকারী মানুষের এক দিনের সময়সূচী

টানজানিয়ার কোম্পানির কর্মচারীর সপ্তাহের দিনগুলোর সময়সূচী

সময় (স্থানীয় সময়)	কার্যকলাপ
5:30〜6:30	ঘুম থেকে ওঠা এবং সহজ প্রাতঃরাশ গ্রহণ করা, অফিসে যাওয়ার এবং কাজে প্রস্তুতি নেওয়া।
6:30〜7:30	যানজট এড়াতে দ্রুত বেরিয়ে পড়া। পায়ে হাঁটা বা জনপরিবহনে অফিসে যাওয়া।
8:00〜12:00	সকালে অফিসের সময়। গ্রাহক সেবা এবং ডেস্ক-ওয়ার্কে মনোযোগ দেওয়ার সময়।
12:00〜13:00	দুপুরের বিরতি। অফিসের আশেপাশের খাবারের দোকানে বা বাইরে হালকা খাবার গ্রহণ করা।
13:00〜16:30	বিকেলের অফিসের সময়। সভা, দলের কাজ, এবং দৈনিক রিপোর্ট তৈরি করা হয়।
16:30〜17:30	অফিস ছাড়ার সময়। যানবাহনের সংখ্যা বেশি থাকায় অনেকেই আগেই বাড়ির দিকে রওনা দেয়।
18:00〜19:00	বাড়ি ফিরে রাতের খাবার খাওয়া। পরিবারের সঙ্গে বাড়ির রান্না করা খাবার পরিবেশনে কাজ করা সাধারণ।
19:00〜21:00	পরিবারের সাথে সময় কাটানো, টেলিভিশন দেখা, ধর্মীয় কার্যকলাপ ইত্যাদিতে সময় দেওয়া।
21:00〜22:30	স্নান ও ঘুমানোর প্রস্তুতি নেওয়া, তুলনামূলকভাবে দ্রুত ঘুমানোর অভ্যাস করা।

টানজানিয়ার ছাত্রের সপ্তাহের দিনগুলোর সময়সূচী

সময় (স্থানীয় সময়)	কার্যকলাপ
5:30〜6:30	ঘুম থেকে ওঠা, ইউনিফর্ম পরিধান করা, এবং প্রাতঃরাশ সেরে স্কুল যাওয়ার প্রস্তুতি নেওয়া।
6:30〜7:30	পায়ে হেঁটে বা বাসে স্কুলে যাওয়া। শহর অঞ্চলে সকালে স্বাভাবিকভাবেই যানবাহনের সংখ্যা বেশি।
7:30〜12:00	সকালে পাঠদান। ইংরেজি, গণিত, বিজ্ঞান ইত্যাদির প্রধান বিষয়গুলো।
12:00〜13:00	দুপুরের বিরতি। বক্স লাঞ্চ খাওয়া বা বন্ধুদের সাথে সময় কাটানো।
13:00〜15:30	বিকেলের পাঠদান। ভূগোল, শারীরিক শিক্ষা, এবং ধর্মীয় শিক্ষা এই সময় অন্তর্ভুক্ত।
15:30〜17:00	ক্লাবের কার্যকলাপ, ক্রীড়া, এবং অতিরিক্ত ক্লাস। স্কুলের বাইরের কার্যকলাপও এই সময় হয়।
17:00〜18:30	স্কুল থেকে বাড়ি ফিরে আসা। রাতের খাবারের আগে কিছু সময় বিশ্রাম নেওয়া।
18:30〜20:00	পরিবারের সাথে রাতের খাবার খাওয়া এবং আনন্দ-মেলা বা টেলিভিশন দেখা।
20:00〜21:30	বাড়ির কাজ ও পরের দিনের প্রস্তুতি নেওয়া এবং দ্রুত ঘুমাতে যাওয়ার প্রস্তুতি করা।
21:30〜22:30	স্নান এবং ঘুমানো। বিদ্যুৎ সরবরাহের কারণে আগেভাগে ঘুমানো অভ্যাস হয়ে উঠেছে অনেক পরিবারের।