الوقت الحالي في ترينيداد وتوباغو
,
--
جدول يومي لشخص يعيش في ترينيداد وتوباغو
جدول موظف في ترينيداد وتوباغو في أيام الأسبوع
| الفترة الزمنية (التوقيت المحلي) | النشاط |
|---|---|
| 6:00 - 7:00 | الاستيقاظ، أخذ دش وتناول وجبة الإفطار. الأطعمة الخفيفة مثل الخبز أو دقيق الذرة هي الأكثر شيوعًا. |
| 7:00 - 8:00 | التنقل إلى العمل باستخدام السيارة أو وسائل النقل العامة. كثيراً ما تحدث زحام في هذه الفترة في المناطق الحضرية. |
| 8:00 - 12:00 | الأعمال الصباحية. يتمركز العمل حول كتابة الوثائق وحضور الاجتماعات في الهيئات الحكومية أو الشركات الخاصة. |
| 12:00 - 13:00 | وقت الغداء. أساليب متنوعة مثل تناول الطعام في الأكشاك أو في كافيتيريا الشركة أو في المنزل. |
| 13:00 - 17:00 | الأعمال المسائية. تتم الأعمال التجارية، التعامل مع موقع العمل، ودعم العملاء. |
| 17:00 - 18:00 | إنهاء الدوام. العديد من الأشخاص يقضون الوقت في التسوق أو الدردشة مع الأصدقاء قبل العودة إلى المنزل. |
| 18:00 - 19:30 | تناول العشاء مع العائلة. يتم تقديم أطباق متنوعة مثل الأرز والروتي والكاري. |
| 19:30 - 21:00 | الاسترخاء من خلال مشاهدة التلفاز أو الاستماع إلى الراديو أو التواصل مع الجيران. |
| 21:00 - 22:30 | أخذ دش والاستعداد لليوم التالي. العديد من الناس ينامون في وقت مبكر نسبيًا. |
جدول طالب في ترينيداد وتوباغو في أيام الأسبوع
| الفترة الزمنية (التوقيت المحلي) | النشاط |
|---|---|
| 5:30 - 6:30 | الاستيقاظ، ارتداء الزي المدرسي، وتناول الإفطار. الفواكه أو التوست هي المعايير المعتادة. |
| 6:30 - 7:30 | الذهاب إلى المدرسة باستخدام الحافلة المدرسية أو سيارة الوالدين. في المناطق الحضرية، يغادر الطلاب مبكرًا لتجنب الزحام. |
| 7:30 - 12:00 | الحصص الدراسية في الفترة الصباحية. يتعلم الطلاب المواد الرئيسية مثل اللغة الإنجليزية، الرياضيات، العلوم، والدراسات الاجتماعية. |
| 12:00 - 13:00 | وقت الغداء. تناول الطعام من صندوق الغذاء المرافق أو من الكانتين المدرسي. |
| 13:00 - 15:00 | الحصص الدراسية المسائية. تشمل المواد المتنوعة مثل التربية البدنية، والموسيقى، والتعليم الديني. |
| 15:00 - 16:30 | وقت المغادرة من المدرسة. بعض الطلاب يقضون الوقت بعد المدرسة في الأنشطة الرياضية أو الدروس الخصوصية. |
| 16:30 - 18:00 | بعد العودة إلى المنزل، وقت الواجبات المدرسية أو القراءة. بعض الطلاب يلعبون في الخارج أو يساعدون في الأعمال المنزلية. |
| 18:00 - 19:30 | تناول العشاء مع العائلة. بعد العشاء، يقضون وقتاً معًا غالبًا ما يشمل مشاهدة التلفاز. |
| 19:30 - 21:00 | وقت للدراسة والقيام بالواجبات المدرسية. غالبًا ما تكون الأسر هادئة في هذه الفترة. |
| 21:00 - 22:00 | الاستعداد للنوم. توجد عادة النوم مبكرًا للاستعداد لليوم التالي. |