الوقت الحالي في براديس(مللي ثانية)
,
--
جدول يوم حياة الشخص في مونتسيرات
جدول يوم العمل لموظف في مونتسيرات
| الفترة الزمنية (بتوقيت محلي) | النشاط |
|---|---|
| 6:00-7:00 | بعد الاستيقاظ، يتم تناول وجبة إفطار خفيفة والتحضير لليوم، والتحقق من الأخبار عبر الراديو أو الصحف. |
| 7:00-8:00 | التنقل بالسيارة هو السائد. الازدحام المروري نادر، لكن الفترة الصباحية غالبًا ما تكون مشوشة بسبب التحضيرات. |
| 8:00-12:00 | الأعمال الصباحية. يتم التعامل مع البريد الإلكتروني، والاجتماعات، والتعاون مع الهيئات الحكومية. |
| 12:00-13:00 | الغداء. يتم تناول الطعام في مكان العمل أو في مقاهي قريبة، وغالبًا ما يتم التواصل مع الزملاء. |
| 13:00-16:30 | الأعمال المسائية. يتم تخصيص الوقت للإجابة على الزيارات والاتصالات الهاتفية مع العملاء. |
| 16:30-17:30 | يتم تلخيص الأعمال والتحضير لليوم التالي، وغالبًا ما يغادر الناس في الوقت المحدد. |
| 18:00-19:00 | بعد العودة إلى المنزل، يتم تناول العشاء. يتم قضاء وقت للاسترخاء مع وجبات منزلية أو تناول الطعام خارجًا. |
| 19:00-21:00 | وقت للقضائه مع العائلة، أو الهوايات، أو مشاهدة التلفاز كوقت حر. |
| 21:00-22:30 | عادةً ما يتم الاستحمام والتحضير لليوم التالي، ويعتبر النوم مبكرًا عادة شائعة. |
جدول يوم الدراسة لطالب في مونتسيرات
| الفترة الزمنية (بتوقيت محلي) | النشاط |
|---|---|
| 6:30-7:30 | بعد الاستيقاظ، يتم ارتداء الزي المدرسي، ثم تناول الإفطار وتحضير الحقيبة المدرسية والمواد الدراسية. |
| 7:30-8:15 | الذهاب إلى المدرسة مشيًا على الأقدام أو بواسطة حافلة مدرسية. غالبًا ما تكون المسافة إلى المدرسة قصيرة. |
| 8:30-12:00 | الحصص الدراسية. تُدرس المواد الأساسية مثل اللغة الإنجليزية، الرياضيات، والدراسات الاجتماعية في هذا الوقت. |
| 12:00-13:00 | الغداء. يتم إحضار وجبة غداء من المنزل أو تناول طعام المدرسة في الفصل. |
| 13:00-15:00 | الحصص المسائية. تركز هذه الفترة على المواد الثانوية مثل الفنون، الموسيقى، والتربية البدنية. |
| 15:00-16:00 | وقت الأنشطة الطلابية أو الدروس الإضافية. يُلاحظ نشاط خاص في الرياضة. |
| 16:00-17:00 | وقت العودة إلى المنزل. كثير من الطلاب يلعبون مع أصدقائهم قبل العودة. |
| 17:00-18:30 | القيام بالواجبات المنزلية أو المساعدة في الأعمال المنزلية. يمكن أيضًا الاسترخاء بمشاهدة التلفاز. |
| 18:30-20:00 | تناول العشاء مع العائلة، ثم قضاء الوقت في القراءة أو الهوايات بحرية. |
| 20:00-21:30 | الاستحمام والتحضير للنوم، وعادةً ما يكون النوم مبكرًا. |