الوقت الحالي في دومينيكا
,
--
جدول يومي لشخص يعيش في جمهورية الدومينيكان
جدول موظف في جمهورية الدومينيكان خلال أيام العمل
| الوقت (بتوقيت المحلي) | النشاط |
|---|---|
| 6:00-7:00 | الاستيقاظ وأخذ دش وقضاء بعض الوقت مع العائلة أثناء تناول الإفطار. |
| 7:00-8:00 | التنقل بالسيارة أو الحافلة. قد يحدث ازدحام مروري في هذا الوقت في المناطق الحضرية. |
| 8:00-12:00 | ساعات العمل الصباحية. مراجعة البريد الإلكتروني، الاجتماعات، والتعامل مع العملاء. |
| 12:00-13:00 | وقت الغداء. الاسترخاء بتناول الطعام في الخارج أو الطعام الذي تم إحضاره من المنزل. |
| 13:00-17:00 | ساعات العمل بعد الظهر. التركيز على الأعمال المكتبية والاجتماعات مع العملاء. |
| 17:00-18:00 | يغادر العديد من الناس في الوقت المحدد، وقد يعود البعض إلى المنزل مبكرًا لتفادي الازدحام. |
| 18:00-19:00 | العشاء. قضاء الوقت مع العائلة حول المائدة ومناقشة أحداث اليوم. |
| 19:00-21:00 | مشاهدة التلفاز أو التواصل مع الجيران، وقضاء وقت في الهوايات. |
| 21:00-22:30 | بعد الاستحمام، التحضير ليوم الغد، أو القراءة، ثم النوم. |
جدول طلاب جمهورية الدومينيكان خلال أيام الدراسة
| الوقت (بتوقيت المحلي) | النشاط |
|---|---|
| 5:30-6:30 | الاستيقاظ وتغيير الملابس إلى الزي المدرسي، وتناول فطور سريع والاستعداد للمدرسة. |
| 6:30-7:30 | الذهاب إلى المدرسة سيرًا على الأقدام أو بالحافلة. يوجد العديد من الطلاب ذوي الوقت الطويل في التنقل. |
| 7:30-12:00 | الحصص الدراسية. تركز على المواد الأساسية، وغالبًا ما تكون الحصة حوالي 45 دقيقة. |
| 12:00-13:00 | استراحة الغداء. تناول السندويشات أو الوجبات الخفيفة من كافتيريا المدرسة. |
| 13:00-14:30 | الحصص بعد الظهر أو الأنشطة اللاصفية. قد يعود الطلاب إلى المنزل مبكرًا في بعض الأيام. |
| 14:30-16:00 | بعد العودة من المدرسة، وقت للعب مع الأصدقاء أو المشاركة في الأنشطة المحلية. |
| 16:00-18:00 | وقت الواجبات المدرسية أو القراءة. العديد من الطلاب يعملون على دروسهم في المنزل. |
| 18:00-19:00 | تناول العشاء مع العائلة وقضاء وقت الراحة سوياً. |
| 19:00-21:00 | مشاهدة التلفاز أو اللعب، والاستمتاع بوقت الفراغ. |
| 21:00-22:00 | الاستحمام والاستعداد للنوم. من المعتاد النوم مبكرًا للاستعداد ليوم الغد. |