الوقت الحالي في سانتياغو دي كوبا
,
--
جدول يوم عادي لشخص يعيش في كوبا
جدول يومي للموظفين في كوبا خلال أيام الأسبوع
| الوقت (بتوقيت محلي) | النشاط |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | تناول إفطار خفيف بعد الاستيقاظ، ومراجعة الأخبار أثناء التحضير للعمل. |
| 7:30〜8:30 | الانتقال إلى مكان العمل سيرا على الأقدام أو بالحافلة. تختلف وسائل النقل حسب المنطقة ومكان العمل. |
| 8:30〜12:00 | فترة العمل الصباحية. تجري الكثير من الشركات أعمالها بتركيز خلال هذه الفترة. |
| 12:00〜13:00 | وقت الغداء والاستراحة. يعود الكثيرون إلى منازلهم أو يستخدمون المطاعم القريبة من مكان العمل. |
| 13:00〜16:00 | فترة العمل بعد الظهر. يتم التعامل مع العملاء وأعمال المكتب. هذه فترة يكون فيها النهار في أعلى مستوياته. |
| 16:00〜17:00 | إنهاء الأعمال. وقت التحضير لليوم التالي وإعداد التقارير. |
| 17:00〜18:30 | العودة إلى المنزل. فقلما يحدث ازدحام، ولكن قد يستغرق الأمر وقتا حسب عدد الحافلات. |
| 18:30〜20:00 | الاستمتاع بالعشاء مع العائلة، واسترجاع أحداث اليوم من خلال المحادثة ومشاهدة الأخبار. |
| 20:00〜22:00 | وقت الفراغ. قد تشمل مشاهدة التلفاز أو التواصل مع الجيران. |
| 22:00〜23:00 | الاستحمام والتحضير للنوم، وغالبا ينتهي اليوم بهدوء. |
جدول يومي للطلاب في كوبا خلال أيام الأسبوع
| الوقت (بتوقيت محلي) | النشاط |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | بعد الاستيقاظ، تغيير الملابس إلى الزي المدرسي وتناول الإفطار، وتحضير المستلزمات للمدرسة. |
| 7:30〜8:00 | التوجه إلى المدرسة سيرا على الأقدام أو بالدراجة أو بالحافلة المدرسية. قد يذهب الطالب مع الأصدقاء من الجوار. |
| 8:00〜12:00 | فترة الدروس. تركز على المواد الرئيسية، حيث يتم التعلم بتركيز خلال هذه الفترة. |
| 12:00〜13:00 | وقت الغداء. تناول الغداء المقدم من المنزل أو الوجبات الخفيفة المقدمة في المدرسة. |
| 13:00〜15:00 | دروس فترة ما بعد الظهر. غالبا ما تتضمن المواد العملية مثل الفنون والتربية البدنية والمواد التقنية. |
| 15:00〜16:00 | التحضير والمغادرة إلى المنزل. الطلاب المشاركون في الأنشطة أو الدروس الإضافية يبقون في المدرسة. |
| 16:00〜18:00 | العودة إلى المنزل لأداء الواجبات المنزلية أو قضاء وقت حر في اللعب. |
| 18:00〜19:30 | تناول العشاء مع العائلة وقضاء وقت معًا. غالبا ما يشاهدون التلفاز معًا. |
| 19:30〜21:00 | إتمام الواجبات المنزلية أو القراءة. قد يكون هناك وقت للاستمتاع بالتلفاز أو الموسيقى حسب الصف الدراسي. |
| 21:00〜22:00 | الاستحمام والتحضير للنوم، وغالبا ما ينامون حوالي الساعة 22:00. |