الوقت الحالي في زيتومير
,
--
جدول يوم شخص يعيش في أوكرانيا
جدول موظف أوكراني خلال أيام الأسبوع
| الفترة الزمنية (بتوقيت محلي) | النشاط |
|---|---|
| 6:30 ~ 7:30 | الاستيقاظ والاستحمام، وتناول الإفطار مع الخبز والشاي، والتحضير للذهاب إلى العمل. |
| 7:30 ~ 8:30 | الذهاب إلى العمل باستخدام وسائل النقل العامة أو السيارة. في المناطق الحضرية، يتم مغادرة المنزل مبكرًا لتجنب الازدحام على الطرق. |
| 8:30 ~ 12:00 | الأعمال الصباحية. وقت التركيز على التعامل مع الرسائل الإلكترونية، الاجتماعات، وإعداد الوثائق. |
| 12:00 ~ 13:00 | استراحة الغداء. إحضار الغداء إلى العمل أو تناول الطعام في مقهى قريب. |
| 13:00 ~ 17:00 | الأعمال المسائية. وقت لتعامل مع العملاء أو العمل الجماعي. |
| 17:00 ~ 18:00 | مغادرة العمل في الوقت المحدد. غالبًا ما تُجدول أنشطة مثل التسوق أو استلام الأطفال. |
| 18:00 ~ 19:30 | العشاء. تجتمع العائلة حول البورش أو الأطباق الأخرى في المنزل. |
| 19:30 ~ 21:00 | يتم تخصيص هذا الوقت لمشاهدة التلفاز، الأعمال المنزلية، أو القراءة. |
| 21:00 ~ 22:30 | الاستحمام والتحضير لليوم التالي، والاسترخاء قبل النوم. |
جدول طالب أوكراني خلال أيام الأسبوع
| الفترة الزمنية (بتوقيت محلي) | النشاط |
|---|---|
| 6:30 ~ 7:30 | الاستيقاظ وتحضير النفس، وتناول الإفطار للتحضير للذهاب إلى المدرسة. |
| 7:30 ~ 8:00 | الذهاب إلى المدرسة سيرًا على الأقدام أو باستخدام الحافلة. في المناطق الخارجية، يعد النقل بواسطة الآباء أمرًا شائعًا. |
| 8:00 ~ 12:00 | الحصص الدراسية. تُدرس المواد الرئيسية مثل اللغة الأوكرانية، الرياضيات، والعلوم. |
| 12:00 ~ 13:00 | استراحة الغداء. تناول الغداء في مقصف المدرسة أو في المنزل. قد يعود الطالب إلى المنزل لفترة قصيرة. |
| 13:00 ~ 15:00 | الحصص الدراسية بعد الظهر أو الأنشطة المدرسية. قد يكون هناك أيام لا توجد فيها حصص بعد الظهر. |
| 15:00 ~ 17:00 | الواجبات الدراسية أو التعلم الخارجي. العديد من الطلاب يحضرون دروس خصوصية أو مراكز تعليمية. |
| 17:00 ~ 18:30 | قضاء وقت حر في مشاهدة التلفاز، أو اللعب، أو الخروج مع الأصدقاء. |
| 18:30 ~ 20:00 | تناول العشاء مع العائلة ومناقشة أحداث اليوم. |
| 20:00 ~ 21:30 | التحضير لليوم التالي، وإنهاء الواجبات المتبقية، أو القراءة. |
| 21:30 ~ 22:30 | الاستحمام والتحضير للنوم، وغالبًا ما يذهبون إلى السرير حوالي الساعة 10 مساءً. |