الوقت الحالي في شمال مقدونيا
,
--
جدول يومي لشخص يعيش في شمال مقدونيا
جدول موظف في شمال مقدونيا خلال أيام الأسبوع
| الفترة الزمنية (بتوقيت محلي) | النشاط |
|---|---|
| 6:30 إلى 7:30 | الاستيقاظ والاستعداد، وتناول الفطور الخفيف مع متابعة الأخبار وتوقعات الطقس. |
| 7:30 إلى 8:30 | التنقل باستخدام السيارة أو وسائل النقل العامة. يتجنب الكثير من الناس أوقات الازدحام. |
| 8:30 إلى 12:30 | الأعمال الصباحية. فترة لمتابعة الاجتماعات والتحقق من البريد الإلكتروني وإعداد الوثائق. |
| 12:30 إلى 13:30 | استراحة الغداء. تناول وجبة خفيفة في مطعم أو مقهى قريب وتجديد النشاط. |
| 13:30 إلى 17:00 | الأعمال بعد الظهر. فترة لمتابعة مشاريع العمل والتواصل مع العملاء وإجراء الاجتماعات. |
| 17:00 إلى 18:00 | من الشائع التوقف في السوبر ماركت بعد العمل. |
| 18:00 إلى 19:30 | تناول العشاء في المنزل. الاستمتاع بأطباق تقليدية وأطباق محلية مع العائلة. |
| 19:30 إلى 21:00 | وقت الهوايات والأنشطة الحرة. الاستمتاع بالمشي، ومشاهدة التلفاز، وقراءة الكتب للاسترخاء. |
| 21:00 إلى 22:30 | الاستعداد للنوم وتجهيز الأمور لليوم التالي قبل الذهاب إلى السرير. يتم التركيز على حياة منظمة. |
جدول طالب في شمال مقدونيا خلال أيام الأسبوع
| الفترة الزمنية (بتوقيت محلي) | النشاط |
|---|---|
| 6:30 إلى 7:30 | الاستيقاظ وتغيير الملابس إلى الزي المدرسي وتناول الإفطار والاستعداد للمدرسة. |
| 7:30 إلى 8:00 | الذهاب إلى المدرسة سيرا على الأقدام أو بالحافلة. المسافة إلى المدرسة قريبة نسبياً، لكن هناك العديد من الطلاب الذين يستخدمون وسائل النقل العامة. |
| 8:00 إلى 12:30 | الدروس. تُعقد المواد الأساسية مثل الرياضيات واللغات والعلوم في الصباح. |
| 12:30 إلى 13:30 | الغداء. وقت لتناول الطعام مع الأصدقاء سواء من البقالة أو من الكافيتيريا المدرسية. |
| 13:30 إلى 15:00 | الدروس بعد الظهر. تشمل مواد الاختيار مثل الرياضة والفنون والموسيقى. |
| 15:00 إلى 16:30 | الأنشطة الرياضية أو الأنشطة الإضافية. غالباً ما يشارك الطلاب في أنشطة مثل كرة القدم أو نادي الموسيقى. |
| 16:30 إلى 18:00 | وقت فراغ في المنزل. الاستمتاع باللعب مع الأصدقاء أو الدراسة. |
| 18:00 إلى 19:30 | تناول العشاء مع العائلة ومشاركة أحداث اليوم. |
| 19:30 إلى 21:00 | وقت حر. الاسترخاء من خلال القيام بالواجبات المنزلية أو اللعب أو التحدث مع العائلة. |
| 21:00 إلى 22:30 | الاستعداد للنوم قبل الذهاب إلى السرير. السعي إلى حياة منظمة. |