الوقت الحالي في بلييفليا
,
--
جدول يوم الشخص الذي يعيش في الجبل الأسود
جدول يوم موظف في الجبل الأسود خلال أيام الأسبوع
| الفترة الزمنية (بتوقيت محلي) | النشاط |
|---|---|
| 6:30-7:30 | الاستيقاظ وتناول القهوة والفطور الخفيف مثل الخبز، والاستعداد ببطء للذهاب إلى العمل. |
| 7:30-8:30 | الذهاب إلى العمل مشيًا أو بالسيارة. هناك من يتحرك باكرًا لتجنب ازدحام المرور في المناطق الحضرية. |
| 8:30-12:30 | الأعمال الصباحية. فترة التركيز على الرد على البريد الإلكتروني، وإعداد الوثائق، وحضور الاجتماعات. |
| 12:30-13:30 | استراحة الغداء. تناول وجبات دافئة في المطاعم أو تناول الطعام في المنزل. |
| 13:30-17:00 | الأعمال المسائية. التعامل مع العملاء، والعمل الجماعي، وإجراءات المكتب. |
| 17:00-18:00 | نهاية الدوام الرسمي. يذهب العديد للجلوس في المقاهي والدردشات مع الأصدقاء أو إنهاء بعض التسوق. |
| 18:00-19:30 | تناول العشاء بالمنزل. يتجمع العائلة حول وجبات تقليدية مثل الحساء والأطباق اللحمية والخبز. |
| 19:30-21:00 | قضاء وقت الاسترخاء من خلال المشي، ومشاهدة التلفاز، والتواصل مع الأصدقاء. |
| 21:00-22:30 | الاستحمام والتحضير للنوم، والاسترخاء للنوم مبكرًا استعدادًا لليوم التالي. |
جدول يوم طالب في الجبل الأسود خلال أيام الأسبوع
| الفترة الزمنية (بتوقيت محلي) | النشاط |
|---|---|
| 6:30-7:30 | الاستيقاظ وتغيير الملابس إلى الزي المدرسي أو الملابس العادية، وتناول الفطور والاستعداد للذهاب إلى المدرسة. |
| 7:30-8:00 | الذهاب إلى المدرسة مشيًا أو بالباص. من الشائع أن يقوم أفراد الأسرة بإيصالهم. |
| 8:00-12:30 | الحصص الدراسية. وقت لدرس المواد الأساسية مثل اللغة الجبل الأسود والرياضيات والإنجليزية. |
| 12:30-13:30 | الغداء. غالبًا ما يتم تناول الطعام في المنزل ويفضل المنزل مطبوخ. |
| 13:30-15:00 | حصص بعد الظهر أو الأنشطة اللاصفية. تشمل التربية البدنية والفنون والموسيقى. |
| 15:00-16:30 | وقت الفراغ بعد العودة إلى المنزل. الاسترخاء باللعب مع الأصدقاء أو قضاء الوقت في المنتزه. |
| 16:30-18:00 | وقت الواجبات المنزلية أو المراجعة. عادة ما يتمتع الطلاب بعادات دراسية جيدة في المنزل. |
| 18:00-19:30 | تناول العشاء مع العائلة والاستمتاع بوقت العائلة. |
| 19:30-21:00 | الاستمتاع بوقت الفراغ من خلال القراءة أو مشاهدة التلفاز أو الألعاب. |
| 21:00-22:30 | التحضير للنوم والدخول إلى السرير مبكرًا للحصول على قسط كافٍ من النوم. |