الوقت الحالي في موناكو
,
--
جدول برنامج يومي لشخص يعيش في موناكو
جدول موظف موناكو في أيام الأسبوع
| الفترة الزمنية (بتوقيت المكان) | النشاط |
|---|---|
| 6:30-7:30 | الاستيقاظ والاستحمام، وتناول إفطار خفيف مثل الكروسان والقهوة. |
| 7:30-8:30 | الذهاب إلى العمل سيرا على الأقدام أو بالحافلة. نظرا لصغر حجم البلاد، فإن وقت التنقل قصير والازدحام المروري قليل. |
| 8:30-12:00 | الأعمال الصباحية. إعداد الوثائق، التعامل مع العملاء، الاجتماعات، وما إلى ذلك في بيئة مكتبية هادئة. |
| 12:00-13:00 | الغداء. قضاء الوقت مع الزملاء في مطعم أو مقهى والاستمتاع بالمأكولات المتوسطية. |
| 13:00-17:30 | الأعمال المسائية. فترة للصفقات، الرد على المكالمات، وأعمال المشاريع. |
| 17:30-18:30 | مغادرة العمل. الكثيرون يتسوقون من السوبرماركت أو المخبز في طريقهم إلى المنزل. |
| 19:00-20:00 | العشاء في المنزل أو في مطعم. الأطباق البحرية شائعة. |
| 20:00-22:00 | الاسترخاء من خلال المشي، أو الذهاب إلى الصالة الرياضية، أو مشاهدة التلفاز، أو قضاء الوقت مع الأصدقاء. |
| 22:00-23:30 | الاستحمام ثم قراءة الكتب أو الاستماع إلى الموسيقى، والاستعداد للنوم. |
جدول طالب موناكو في أيام الأسبوع
| الفترة الزمنية (بتوقيت المكان) | النشاط |
|---|---|
| 6:30-7:30 | الاستيقاظ وتغيير الملابس إلى الزي المدرسي، تناول الخبز أو الفاكهة أو الزبادي للإفطار. |
| 7:30-8:30 | الذهاب إلى المدرسة سيرا على الأقدام أو بسيارة أحد الأبوين. مسافة الذهاب قصيرة والبيئة آمنة. |
| 8:30-12:30 | الدروس. فترة لدراسة المواد الرئيسية مثل اللغة الفرنسية واللغة الإنجليزية والرياضيات والعلوم. |
| 12:30-13:15 | الغداء. تناول الطعام مع الأصدقاء في الكافيتيريا بالمدرسة أو الغداء المخصص. |
| 13:15-15:30 | الدروس المسائية. تتم فيه تعليم المواد الثانوية مثل الموسيقى والفن والتربية البدنية واللغات. |
| 15:30-17:00 | الأنشطة الإضافية أو البرامج الخارجية. النشاط في الرياضة والموسيقى والأنشطة الدولية. |
| 17:00-18:30 | العودة إلى المنزل. العمل على الواجبات المنزلية والدراسة الأسرية، وتبادل المحادثات الخفيفة مع العائلة. |
| 18:30-20:00 | العشاء. تناول الطعام مع العائلة ومشاركة الأحداث اليومية. |
| 20:00-21:30 | فترة للتركيز على الواجبات المنزلية، القراءة، أو دراسة اللغات. |
| 21:30-23:00 | الاستعداد للنوم ثم النوم. التأكيد على عادة النوم المبكر. |