الوقت الحالي في الخيول
,
--
جدول يومي لشخص يعيش في الدنمارك
جدول يوم العمل لموظف دنماركي
| الفترة الزمنية (التوقيت المحلي) | النشاط |
|---|---|
| 6:30 - 7:30 | الاستيقاظ وتناول وجبة الإفطار المكونة من الخبز أو الزبادي، وبدء اليوم في جو هادئ. |
| 7:30 - 8:30 | التنقل إلى العمل بواسطة الدراجة أو وسائل النقل العامة. يعد التنقل بالدراجة شائعاً جداً. |
| 8:30 - 12:00 | الأعمال الصباحية. يتم العمل بتركيز، مع التأكيد على توزيع الوقت بشكل فعال. |
| 12:00 - 13:00 | استراحة الغداء. يتم تناول السندويشات في غرفة الغداء بالعمل والاسترخاء. |
| 13:00 - 16:00 | الأعمال المسائية. يتم إجراء الاجتماعات أو العمل في المشاريع، وغالباً ما تكون مغادرة المكتب مبكرة. |
| 16:00 - 17:00 | بعد انتهاء العمل، هناك عادة للجلوس في المقهى أو قضاء الوقت مع العائلة. |
| 17:00 - 18:30 | العشاء. يتم التركيز على قضاء وقت مع العائلة حول وجبة دافئة. |
| 18:30 - 20:00 | مخصص للانتعاش الذهني والجسدي، مثل المشي أو ممارسة الرياضة أو القراءة. |
| 20:00 - 22:00 | وقت الاسترخاء في المنزل. تتركز الأنشطة على مشاهدة التلفزيون أو ألعاب الطاولة أو المحادثات. |
| 22:00 - 23:30 | الاستحمام والاستعداد للنوم بشكل مريح استعداداً لليوم التالي. |
جدول يوم العمل لطالب دنماركي
| الفترة الزمنية (التوقيت المحلي) | النشاط |
|---|---|
| 6:30 - 7:30 | الاستيقاظ وتغيير الملابس إلى ملابس غير رسمية، وتناول الإفطار والتحضير لحقيبة المدرسة. |
| 7:30 - 8:00 | الذهاب إلى المدرسة بالدراجة أو سيراً على الأقدام. تم تجهيز الطرق المأمونة ومسارات الدراجات. |
| 8:00 - 12:00 | الحصص الدراسية. يتم التركيز على المواد الأساسية مثل اللغة الدنماركية والرياضيات والإنجليزية. |
| 12:00 - 13:00 | الغداء. يحضر الطلاب وجبات الغداء أو السندويشات ويتناولونها مع زملائهم في الصف. |
| 13:00 - 15:00 | الحصص الدراسية المسائية. هناك العديد من الحصص الفنية والبدنية والدروس بأسلوب المناقشة. |
| 15:00 - 16:00 | العودة إلى المنزل أو المشاركة في رعاية الأطفال أو الأنشطة الإجتماعية. توفر البيئة توازناً بين اللعب والتعلم. |
| 16:00 - 17:30 | وقت الفراغ في المنزل. يمكن القيام بالواجبات المنزلية أو القراءة، أو اللعب مع الأصدقاء في الخارج. |
| 17:30 - 18:30 | تناول العشاء مع العائلة وتبادل الأحاديث والأخبار داخل المنزل. |
| 18:30 - 20:00 | وقت الهوايات. يوجد تنوع في الأنشطة مثل مشاهدة التلفزيون أو الألعاب أو الرسم. |
| 20:00 - 21:30 | الاستحمام والاستعداد للنوم. يميل الأطفال إلى النوم في وقت مبكر نسبياً. |