الوقت الحالي في مونس
,
--
جدول يوم الشخص الذي يعيش في بلجيكا
جدول موظفي الشركات البلجيكية في أيام العمل
| الفترة الزمنية (بالتوقيت المحلي) | النشاط |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | الاستيقاظ وتناول الإفطار الخفيف مثل الخبز والقهوة والاستعداد للذهاب إلى العمل. |
| 7:30〜8:30 | فترة الانتقال إلى العمل باستخدام المشي أو الدراجة أو السيارة أو وسائل النقل العام. |
| 8:30〜12:30 | ساعات العمل في الصباح. تتم معالجة الرسائل الإلكترونية، والعقد الاجتماعات، وأعمال المكتب بشكل رئيسي. |
| 12:30〜13:30 | استراحة الغداء. تناول وجبات خفيفة مثل السندويشات والسلطات والاسترخاء. |
| 13:30〜17:00 | ساعات العمل بعد الظهر. تركز على التعامل مع العملاء، وإعداد الوثائق، وأعمال المشاريع. |
| 17:00〜18:00 | يغادر العديد من الموظفين في الوقت المحدد ويذهبون للتسوق أو لاستقبال الأطفال. |
| 18:00〜19:30 | العشاء. من الشائع تناول الوجبات المنزلية أو الأطباق البسيطة مع العائلة. |
| 19:30〜21:00 | وقت فراغ للقراءة أو مشاهدة التلفزيون أو ممارسة الرياضة. هناك من يدرس اللغات أو الهوايات. |
| 21:00〜22:30 | الاستحمام، والاستعداد لليوم التالي، وقضاء وقت للاسترخاء قبل النوم. |
جدول الطلاب البلجيكيين في أيام الدراسة
| الفترة الزمنية (بالتوقيت المحلي) | النشاط |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | الاستيقاظ وتغيير الملابس إلى الملابس العادية، وتناول الإفطار والاستعداد للذهاب إلى المدرسة. |
| 7:30〜8:30 | الذهاب إلى المدرسة مشياً على الأقدام أو بالدراجة أو بالحافلة. في المناطق الحضرية، يتم استخدام وسائل النقل العامة. |
| 8:30〜12:30 | حصة الصباح. الوقت الذي يتم فيه دراسة المواد الأساسية مثل الرياضيات واللغات والعلوم. |
| 12:30〜13:30 | استراحة الغداء. تناول الطعام الذي تم إحضاره أو تناول الطعام في كافيتيريا المدرسة. |
| 13:30〜15:30 | حصة بعد الظهر. غالباً ما تتضمن المواد الفنية، والرياضة، واللغات المحلية. |
| 15:30〜16:30 | الأنشطة بعد المدرسة أو الدروس الخصوصية. قد يكون هناك أنشطة في الأندية أو التحضير للفعاليات المدرسية. |
| 16:30〜18:00 | وقت العودة إلى المنزل. يعود العديد من الطلاب إلى منازلهم لأخذ قسط من الراحة وتناول وجبة خفيفة. |
| 18:00〜19:30 | العشاء. وقت لمشاركة الوجبات مع الأسرة والاستمتاع بالمحادثات. |
| 19:30〜21:00 | أداء الواجبات المنزلية أو المراجعة أو الدراسة للاختبارات. وقت هادئ لزيادة التركيز. |
| 21:00〜22:30 | الاستحمام والاستعداد للنوم. عادةً ما ينام الطلاب مبكراً للاستعداد لليوم التالي. |