الوقت الحالي في بانكوك
,
--
جدول يوم شخص يعيش في تايلاند
جدول يوم موظف تايلاندي في أيام الأسبوع
| الوقت (بالتوقيت المحلي) | النشاط |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | الاستيقاظ وأخذ دش، ثم تناول وجبة الإفطار الخفيفة في الأكشاك لبدء اليوم. |
| 7:00〜8:30 | التنقل إلى العمل بواسطة الدراجة النارية أو نظام النقل السريع (BTS) أو الحافلة. تشهد المناطق الحضرية ازدحامًا شديدًا في هذا التوقيت. |
| 8:30〜12:00 | الأعمال الصباحية. فترة تركز على الرد على المكالمات أو معالجة الأعمال المكتبية أو الاجتماعات. |
| 12:00〜13:00 | الغداء. يفضل الكثيرون تناول الطعام التايلاندي السهل من الأكشاك أو الكافيتيريا الخاصة بالشركة. |
| 13:00〜17:30 | الأعمال بعد الظهر. تتركز الأنشطة على التعامل مع العملاء والاجتماعات الداخلية وأعمال المكتب. |
| 17:30〜18:30 | الخروج من العمل. يشتري الكثيرون طعام العشاء من الأكشاك في طريق العودة. |
| 19:00〜20:30 | العودة إلى المنزل وتناول العشاء. من الشائع تناول الطعام في الخارج أو تناول وجبة مع العائلة. |
| 20:30〜22:00 | وقت للاسترخاء من خلال مشاهدة التلفاز أو الهواتف الذكية أو الحديث مع العائلة. |
| 22:00〜23:30 | أخذ دش والاستعداد للنوم، مع الحرص على عدم السهر. |
جدول يوم طالب تايلاندي في أيام الأسبوع
| الوقت (بالتوقيت المحلي) | النشاط |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | الاستيقاظ وارتداء الزي المدرسي، ثم تناول فطور خفيف للاستعداد للذهاب إلى المدرسة. |
| 6:30〜7:30 | الذهاب إلى المدرسة سيرًا على الأقدام أو بالحافلة. غالبًا ما يخرجون مبكرًا لتجنب ازدحام المرور في المناطق الحضرية. |
| 7:30〜12:00 | الدروس الصباحية. تركز المواد الرئيسية على الرياضيات والعلوم واللغة التايلندية. |
| 12:00〜13:00 | الغداء. وقت لقضاءه مع الأصدقاء سواء في كافيتيريا المدرسة أو تناول وجبة معدة مسبقًا. |
| 13:00〜15:30 | الدروس بعد الظهر. تتضمن الدروس مواد فنية ورياضية وأخلاقية. |
| 15:30〜17:00 | وقت الأنشطة اللامنهجية أو دروس تقوية. تُمارَس الرقص والموسيقى والرياضة بنشاط. |
| 17:00〜18:30 | العودة إلى المنزل. يوجد عدد من الطلاب يتوجهون إلى المدارس الخاصة أو المعلمين الخصوصيين. |
| 18:30〜20:00 | تناول العشاء مع العائلة. وقت مهم للتواصل حول الحصص الدراسية ومشاركة الطعام التايلاندي. |
| 20:00〜21:30 | القيام بالوَجبات المنزلية والمراجعة، ثم الاسترخاء من خلال مشاهدة التلفاز أو الهواتف الذكية. |
| 21:30〜22:30 | الاستحمام والاستعداد للنوم. تدرك العديد من الأسر أهمية الحياة المنتظمة. |