الوقت الحالي في خوشاب
,
--
جدول يومي لشخص يعيش في باكستان
جدول يوم عمل لموظف باكستاني في أيام الأسبوع
| الوقت (بتوقيت المكان) | النشاط |
|---|---|
| 5:30 - 6:30 | الاستيقاظ وأداء صلاة الفجر، ثم تجهيز النفس وتناول الإفطار. |
| 6:30 - 7:30 | التنقل إلى العمل بواسطة السيارة الخاصة أو الركشة. هناك ميول للانطلاق مبكراً في المناطق الحضرية لتفادي الازدحام. |
| 8:00 - 12:00 | الأعمال الصباحية. تشمل الأعمال المكتبية والاجتماعات والتعامل مع العملاء. الصباح هو وقت يسهل فيه التركيز. |
| 12:00 - 13:00 | فترة الغداء. تناول الطعام في مطعم قريب من مكان العمل أو تناول الطعام الذي تم إحضاره، وأداء الصلاة أيضاً. |
| 13:00 - 17:00 | الأعمال المسائية. تشمل زيارة العملاء أو الأعمال الإدارية. قد يكون هناك عمل إضافي في بعض الأيام. |
| 17:00 - 18:00 | الخروج من العمل. قد يتوقف البعض للتسوق أو القيام بجولة قبل العودة إلى المنزل. |
| 18:00 - 19:30 | تناول العشاء مع العائلة. الأطباق التقليدية تشمل البرياني، الروتي، والكاري. |
| 19:30 - 21:00 | قضاء الوقت مع العائلة، مشاهدة التلفاز، والتواصل مع الأصدقاء للاسترخاء. |
| 21:00 - 22:30 | أخذ حمام والاستعداد للنوم، ثم قضاء وقت هادئ قبل الذهاب إلى السرير. |
جدول يوم دراسي لطالب باكستاني في أيام الأسبوع
| الوقت (بتوقيت المكان) | النشاط |
|---|---|
| 5:30 - 6:30 | الاستيقاظ، تغيير الملابس إلى الزي المدرسي وتناول الإفطار. بالكثير من الأسر، يتم أداء صلاة الفجر أيضاً. |
| 6:30 - 7:00 | الذهاب إلى المدرسة سيراً على الأقدام أو بالحافلة أو من خلال توصيل الأهل. يوجد أيضاً ازدحام في الذهاب إلى المدرسة في المناطق الحضرية. |
| 7:00 - 12:00 | الحصص الدراسية. تعلم اللغة الإنجليزية، الرياضيات، الأردية، التربية الإسلامية وغيرها. |
| 12:00 - 13:00 | فترة الغداء والاستراحة. وقت للتواصل مع الأصدقاء أثناء تناول وجبة خفيفة. |
| 13:00 - 14:30 | دروس تقوية أو أنشطة بعد المدرسة. قد تُجرى الأنشطة النادي أو دروس إضافية. |
| 14:30 - 16:00 | تناول وجبة خفيفة بعد العودة إلى المنزل. قد تُخصص هذه الفترة للمساعدة في المنزل أو لقضاء وقت حر. |
| 16:00 - 18:00 | أداء الواجبات المقررة والمراجعة. العديد من الطلاب يدرسون في دروس خصوصية أو مع معلمين. |
| 18:00 - 20:00 | تناول العشاء. وقت للاسترخاء مع الأسرة أثناء تناول الطعام. |
| 20:00 - 21:30 | متابعة المهام أو القراءة أو مشاهدة التلفاز. قضاء وقت هادئ. |
| 21:30 - 22:30 | أخذ حمام والاستعداد للنوم. في الكثير من الأسر، توجد عادة النوم المبكر. |