الوقت الحالي في داران
,
--
جدول يوم شخص يعيش في نيبال
جدول موظف نيبالي أيام الأسبوع
| الفترة الزمنية (بتوقيت المكان) | النشاط |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | بعد الاستيقاظ، يتم الاستعداد وتناول الإفطار. عادةً ما يُقدم دال بهارت (حساء الفاصوليا والأرز). |
| 7:00〜8:00 | الذهاب إلى العمل سيرًا على الأقدام أو بالحافلة أو الدراجة النارية. في المناطق الحضرية، يخرجون مبكرًا استعدادًا للازدحام المروري. |
| 8:00〜12:00 | الأعمال الصباحية. معالجة المستندات، الاجتماعات، والتعامل مع العملاء. تبدأ الأعمال في وقت مبكر نسبيًا. |
| 12:00〜13:00 | الغداء. كثير من الناس يتناولون الغداء المحضر في المنزل أو يتناولون الطعام في المطاعم القريبة. |
| 13:00〜17:00 | الأعمال المسائية. القيام بأنشطة متنوعة مثل الأعمال المكتبية أو العمل الميداني حسب القسم. |
| 17:00〜18:00 | عادةً ما يتم الانتهاء من العمل في الوقت المحدد. كثير من الناس يشترون مكونات العشاء من السوق قبل العودة إلى المنزل. |
| 18:00〜19:30 | تناول العشاء مع العائلة. يتم تناول وجبات منزلية دافئة تركز على دال بهارت. |
| 19:30〜21:00 | قضاء الوقت مع العائلة، ومشاهدة التلفاز، ومتابعة الأخبار، أو القراءة. |
| 21:00〜22:30 | الاستحمام والتحضير للنوم. يتم احترام الوقت الهادئ والاستراحة مبكرًا للتحضير لليوم التالي. |
جدول طالب نيبالي أيام الأسبوع
| الفترة الزمنية (بتوقيت المكان) | النشاط |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | الاستيقاظ وتغيير الملابس إلى الزي المدرسي، وتناول الإفطار، والتحضير للذهاب إلى المدرسة. |
| 6:30〜7:00 | الذهاب إلى المدرسة سيرًا على الأقدام أو بالحافلة المدرسية. معظم الطلاب يذهبون إلى مدارس قريبة. |
| 7:00〜11:30 | الحصص الدراسية. تعلم المواد الأساسية مثل الإنجليزية، الرياضيات، اللغة النيبالية، والدراسات الاجتماعية. |
| 11:30〜12:30 | وقت الغداء والاستراحة. تناول طعام الغداء المحضر في المنزل والاستمتاع بالوقت مع الأصدقاء. |
| 12:30〜14:00 | الحصص الدراسية بعد الظهر. يتم تقديم المواد العملية أو دروس التقوية. |
| 14:00〜15:30 | العودة إلى المنزل. تناول وجبة خفيفة، قضاء الوقت في اللعب أو المساعدة، أو ممارسة الهوايات. |
| 15:30〜17:00 | وقت الواجبات الدراسية أو الذهاب إلى الدروس الخصوصية. بعض الطلاب يستخدمون الدروس الخصوصية. |
| 17:00〜18:30 | العشاء. تناول العشاء مع العائلة ومناقشة أحداث المدرسة. |
| 18:30〜20:00 | متابعة الواجبات الدراسية أو التحضير لليوم التالي. قد يقضون الوقت في مشاهدة التلفاز أو القراءة. |
| 20:00〜21:30 | التحضير للنوم ووقت الاسترخاء. من الشائع النوم بعد الساعة 9 مساءً. |