الوقت الحالي في كوتا كينابالو
,
--
جدول يومية لشخص يعيش في ماليزيا
جدول يوم العمل لموظف ماليزي
| الوقت (بتوقيت محلي) | النشاط |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | الاستيقاظ وتجهيز النفس، وتناول الإفطار مثل ناسي ليما، والتحضير للعمل. |
| 7:30〜8:30 | commute إلى العمل باستخدام السيارة أو وسائل النقل العامة. كثير من الناس يفضلون الخروج مبكرًا لتجنب الزحام. |
| 8:30〜12:30 | الأعمال الصباحية. التركيز على الاجتماعات، والتعامل مع العملاء، وإعداد الوثائق. |
| 12:30〜13:30 | استراحة الغداء. تناول وجبة مع الزملاء في الأسواق أو المطاعم، والتحضير لفترة بعد الظهر. |
| 13:30〜17:30 | الأعمال بعد الظهر. العمل على المكتب أو الاجتماعات عبر الإنترنت هي الأكثر شيوعًا. مغادرة العمل في الوقت المحدد أمر معتاد. |
| 17:30〜18:30 | بعد انتهاء العمل، يذهب الكثيرون للتسوق في المراكز التجارية أو الأسواق. |
| 18:30〜20:00 | العشاء. يجتمع الكثيرون مع العائلة حول مائدة الطعام، وتقديم الأطباق المتعددة الثقافات هو السمة المميزة. |
| 20:00〜22:00 | وقت مع العائلة، مشاهدة التلفاز، ووقت الهوايات. بعض الأشخاص يقدمون الصلاة في المسجد. |
| 22:00〜23:30 | الاستحمام والتحضير للنوم. وقت للاسترخاء والاستعداد لليوم التالي. |
جدول يوم العمل لطالب ماليزي
| الوقت (بتوقيت محلي) | النشاط |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | الاستيقاظ وتغيير الملابس إلى الزي المدرسي، والانتهاء من الإفطار، والتحضير للمدرسة. |
| 7:00〜7:30 | الذهاب إلى المدرسة سيرًا على الأقدام، أو بالحافلة، أو بمرافقة أحد الوالدين. الذهاب للمدرسة في الصباح الباكر أمر شائع. |
| 7:30〜13:00 | الدروس. تشمل اللغة الإنجليزية، والماليزية، والرياضيات، والعلوم. كما تشمل دروس الدين. |
| 13:00〜14:00 | الغداء. تناول الطعام في الكافيتيريا بالمدرسة أو تناول الغداء المأخوذ من المنزل. |
| 14:00〜16:00 | دروس تقوية أو أنشطة خارجية. قد يشارك الطلاب في الأنشطة المختلفة أو الرياضة. |
| 16:00〜17:00 | وقت العودة إلى المنزل. تستخدم وسائل النقل العامة أو سيارات الوالدين كما في الذهاب إلى المدرسة. |
| 17:00〜18:30 | الواجبات المنزلية والدراسة في المنزل. وقت لتعميق التعلم في المنزل أو في الدروس الخصوصية. |
| 18:30〜20:00 | تناول العشاء مع العائلة وقضاء وقت اجتماعي. |
| 20:00〜22:00 | وقت حر. الاسترخاء من خلال مشاهدة التلفاز أو استخدام الهواتف الذكية أو القراءة. |
| 22:00〜23:00 | الاستحمام والتحضر للنوم، ومن المعتاد النوم مبكرًا. |