الوقت الحالي في جلال آباد
,
--
جدول يوم في حياة شخص يعيش في قيرغيزستان
جدول موظف قيرغيزي في أيام الأسبوع
| الوقت (بتوقيت محلي) | النشاط |
|---|---|
| 6:30-7:30 | بعد الاستيقاظ، التجهز وتناول الإفطار. الخبز أو العصيدة أو الشاي هي المعتاد. |
| 7:30-8:30 | الذهاب إلى العمل. الكثيرون يستخدمون الحافلات أو المارشروتكا (حافلات مشتركة). |
| 8:30-12:30 | الأعمال الصباحية. الانشغال بإعداد المستندات، الاجتماعات، والتفاعل مع الزوار. |
| 12:30-13:30 | الغداء. تناول الطعام داخل المكتب أو خارجًا، حيث يكون التركيز على أطباق اللحوم والحساء. |
| 13:30-17:30 | الأعمال المسائية. وقت لتقدم المشاريع واجتماعات الفريق. |
| 17:30-18:30 | الخروج من العمل. الكثيرون يغادرون في وقت مبكر لتجنب زحمة المرور في المساء. |
| 18:30-19:30 | العشاء. غالبًا ما يجتمعون مع العائلة حول المائدة للاستمتاع بالطعام التقليدي. |
| 19:30-21:00 | الاسترخاء مع العائلة أو مشاهدة التلفزيون أو المشي في الحي. |
| 21:00-22:30 | أخذ حمام والاستعداد للنوم، والراحة بهدوء استعدادًا لليوم التالي. |
جدول طالب قيرغيزي في أيام الأسبوع
| الوقت (بتوقيت محلي) | النشاط |
|---|---|
| 6:30-7:30 | الاستيقاظ وتغيير الملابس إلى الزي المدرسي وتناول الإفطار والاستعداد للمدرسة. |
| 7:30-8:00 | الذهاب إلى المدرسة سيرا على الأقدام أو بالحافلة. العديد من الأطفال يذهبون إلى مدارس قريبة. |
| 8:00-12:30 | الحصص. دراسة المواد الأساسية مثل اللغة القيرغيزية، الروسية، الرياضيات، والإنجليزية. |
| 12:30-13:30 | العودة إلى المنزل لتناول الغداء. تناول الطعام في المنزل والدخول في الدراسة الذاتية أو أخذ استراحة. |
| 13:30-15:00 | وقت الواجبات المنزلية أو القراءة. بعض الطلاب يشاركون في دروس تقوية أو أنشطة خارجية. |
| 15:00-17:00 | اللعب في الهواء الطلق أو مشاهدة التلفزيون. قد يشاركون في الرياضة أو يساعدون في الأعمال المنزلية. |
| 17:00-18:30 | العشاء والوقت مع العائلة. تناول الطعام معًا والتحدث عن أحداث اليوم. |
| 18:30-20:00 | الواجبات المنزلية والتحضير لليوم التالي. بعض الأسر تتعلم مع إخوتهم أو والديهم. |
| 20:00-21:30 | وقت فراغ. قراءة الكتب أو الاسترخاء على الهاتف الذكي أو التلفزيون. |
| 21:30-22:30 | أخذ حمام والاستعداد للنوم، والدخول إلى السرير بهدوء. |